satomi♡

元看護師、2人の娘mama♪ ロースイーツインストラクター資格有り☆ 幼少期からアトピーあり、看護の専門知識や経験も混えながら予防医学*美容*栄養*アトピー・乾燥肌のスキンケア方法について投稿します◡̈⃝⋆* amway ABO❤︎ Love...health&wellness♡

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元看護師、2人の娘mama♪ ロースイーツインストラクター資格有り☆ 幼少期からアトピーあり、看護の専門知識や経験も混えながら予防医学*美容*栄養*アトピー・乾燥肌のスキンケア方法について投稿します◡̈⃝⋆* amway ABO❤︎ Love...health&wellness♡

最近の記事

ついに雑誌ananでも紹介されました💖

今って本当に腸活がますますブームになってるね✨ ニュートリライトのプロバイオが ananに紹介されました🥺✨ *生きたまま届いて腸に定着してくれる善玉菌 *1包に63億個入ってる *プロバイオはアメリカのデュポン社が保持する強い菌株が採用されている とまぁ、たくさん紹介していただいて、、💖✨💖 やっぱりね、 質の良い物はこうやって取り上げられるし 広がっていく。 もう「イメージが悪い」とかね、 そんな次元じゃないんです、はい。 世間の声やイメージだけで判断してると

    • サプリの売上世界一のニュートリライト。世界で酸性雨が降らない地域に農場を持ち、有機栽培で植物を育て、雑草も手作業で抜く。サプリから種までさかのぼって追跡可能なトレーサビリティ。これを90年も前からやってるって、、他の企業でこんなに想いをのせてやってるところってあるのかな😭

      • 毎朝ルーティン✨野菜のおにぎり🥦

        amwayに出会ってから毎朝欠かさず飲んでるのが この野菜のおにぎり🍙 トリプルX✨ これはもう本当にすごい。 推したいから大げさに言ってるとかじゃなくて さすがサプリ売り上げ世界一なだけあるなって。 21種類の野菜・果物を凝縮したファワイトケミカルスと 12種類のビタミン、 10種類のミネラル。 ちゃんと飲んで15分以内に体内で溶けるように 人工のコーティング剤を使わずに 機械で圧縮して固めてる。 ・世界で酸性雨が降らない地域に自社農場を持ち有機栽培で育てられた原

        • ホントにね、高ければいいってものでもないわけよ。世の中値段が高くても微妙な製品なんてたくさんあるわけで。だから、自分がちゃんと選べれるようにならないと家族の健康も家計も守れないよ😊そういうことを学ぶってホント大事だと思うんだよね。

        • ついに雑誌ananでも紹介されました💖

        • サプリの売上世界一のニュートリライト。世界で酸性雨が降らない地域に農場を持ち、有機栽培で植物を育て、雑草も手作業で抜く。サプリから種までさかのぼって追跡可能なトレーサビリティ。これを90年も前からやってるって、、他の企業でこんなに想いをのせてやってるところってあるのかな😭

        • 毎朝ルーティン✨野菜のおにぎり🥦

        • ホントにね、高ければいいってものでもないわけよ。世の中値段が高くても微妙な製品なんてたくさんあるわけで。だから、自分がちゃんと選べれるようにならないと家族の健康も家計も守れないよ😊そういうことを学ぶってホント大事だと思うんだよね。

          別にね。グルテンフリーとかヴィーガンとか、オーガニックとか、押し売りしたいわけじゃないのよ。ただ、食事を気をつけたいって思った時に、じゃあ何に気をつけた方がいいか知ってる?そこの知識が大事だよ?ってことが言いたい。高ければいいってものでもないから。

          別にね。グルテンフリーとかヴィーガンとか、オーガニックとか、押し売りしたいわけじゃないのよ。ただ、食事を気をつけたいって思った時に、じゃあ何に気をつけた方がいいか知ってる?そこの知識が大事だよ?ってことが言いたい。高ければいいってものでもないから。

          本当にヤバいと思う、、

          ホントにさ、今日本がどんな国になってるのかを ちゃんと知った方がいいと思うんだよね。 ・農薬使用量    世界一 ・水道水塩素濃度  世界一 ・若者の自殺者   世界一 ・精神病床     世界一 ・添加物認定数   世界一 これを聞いてどう思う? もうね、 陰謀論だ!とか言ってる人は どうぞそのまま言い続けててくださいって感じ。 海外から見た日本ってどんなんだろ? 自分たちが守るべきものはなんだろう? 何の情報を信じて 何をすべきなんだろう? よく考えた方がいいと

          本当にヤバいと思う、、

          再開します♡

          お久しぶりです🌸 約2年ぶりの投稿となってしまいました笑 この2年間の出来事を簡単にお話すると、 *父が前立腺癌になりオペをしたプラス、 祖母が持病の胆管結石が悪化して入退院を繰り返す。 *介護問題や子どもとの時間に悩み思い切って看護師を辞める *ロースイーツインストラクター  ローチョコレートインストラクター  酵素ダイエットインストラクター  3つの資格を取り、お家起業をする という感じで充実してたのですが、、 元々アトピーを持ってることもあり、 もっと予防医

          再開します♡

          美肌になるためにヒアルロン酸は塗る?or摂取する?

          みなさん、こんにちは🎀 satomiです◡̈❁ 今回は、 ヒアルロン酸は塗った方がいい? 口から摂取した方がいい? についてお話しようと思います🎀 今、巷では 化粧品でもヒアルロン酸入りの化粧水や化粧品が数多くあり サプリや食品でもヒアルロン酸入りを 強くうたっているものがたくさんありますよね💄 正直どれが良いのか分からないし 美肌になる為に効率よくヒアルロン酸を浸透させるには どうしたらいいか分からない方も 多いのではないでしょうか☺️ 今日はそんな方のためにお話し

          美肌になるためにヒアルロン酸は塗る?or摂取する?

          ☆健忘録☆腸閉塞オペ後の食事療法 〜2〜

          みなさん、こんにちは🎀 satomiです◡̈❁ 前回に引き続き、 腸閉塞オペ後の食事療法について 不溶性食物繊維以外の避けた方がよい食品について お話していきますね☺️ 💠玄米・雑穀米💠 玄米や雑穀米は食物繊維の多いので、白米を選んだ方が良いです。 💠麺💠 そばは繊維が多く、ラーメンは脂質が多くて消化が悪いので、控えた方が良いです。 💠ナッツ類・ごま💠 これらは調理しても柔らかくなりにくく消化に時間がかかるため避けた方が良いです。 💠脂っこい食品💠 脂身の多

          ☆健忘録☆腸閉塞オペ後の食事療法 〜2〜

          ☆健忘録☆ 腸閉塞オペの食事療法

          みなさん、こんにちは🎀 satomiです◡̈❁ 今回は ちょっと私の健忘録を書いていこうと思います。 実は先日 私の父が前立腺がんのオペをしまして、、 そのオペ後に腸閉塞を起こして 緊急オペをしたんですね😣💦💦 今は無事退院できたんですが まだ腸の動きを弱くて 食事を気を付けたり運動したりしていて、、 今日はそんな 腸閉塞後の食事療法について 書いていこうと思います。 まず、 腸閉塞オペ後の腸は先程も書いたように 腸の動きが弱いうえに 便秘予防をしないと 腸閉塞の再

          ☆健忘録☆ 腸閉塞オペの食事療法

          初めての経験で涙が出ました、、

          みなさん、こんにちは🎀 satomiです◡̈❁ 今回は いつも書いてるアトピーや美容のことではなく、、 わたくし 昨日初めてコロナの抗原検査を受けてきました😭😭😭😭 というのもね、、 1月31日 夜勤明け 朝方病棟で ちょっと喉がイガイガするなと思ったんだけど 乾燥していつもよくある事で イガイガもすぐに治ったから またいつものかと思った。 2月1日 休み 喉の痛みとかはなくて ちょっと疲れが溜まってたから ゴロゴロして休んでた。 が!!!! 17時頃から急に喉

          初めての経験で涙が出ました、、

          あなたはどれを使ってる?ステロイド外用薬のランクを把握しよう

          みなさん、こんにちは💕 satomiです◡̈❁ 今回は、 ステロイドのランクについて お話していこうと思います✨ ステロイドといっても たくさん種類があって 作用の強いものがあれば弱いものもあるので 今お使いの方は自分がどのランクのものを 使っているのかちゃんと理解するのは 大事なことですね🌼 ではいきます🎉 ❤️strongest  (最も強い)❤️ ・デルモベート ・ダイアコート 🧡very strong  (すごく強い)🧡 ・アンテベート ・フルメタ ・トプシ

          あなたはどれを使ってる?ステロイド外用薬のランクを把握しよう

          ステロイド外用薬は危険?!!

          みなさん、こんにちは🎀 satomiです◡̈❁ 今日はステロイド外用薬は危険?!! についてお話していこうと思います☺️ アトピーで皮膚科に行くと たいていステロイド外用薬を処方されますよね🩹✨ でもステロイドって 弱いものから強いものがあるし 副作用を聞くと使うのが怖い、、 ステロイドは使わない方がいいっていうウワサもある、、 本当はどうなんだろう、、 って思ったこと、1度はあるかと思います😣 そこで今回は ステロイドについての正しい知識を書いていきます!!!

          ステロイド外用薬は危険?!!

          痒みを我慢できなくて自己嫌悪に陥っているあなたへ。

          みなさん、こんにちは💕 satomiです◡̈❁ 今回は アトピーで掻いてしまって 自己嫌悪に陥ってしまう時に おススメの考え方をお話します🎀 夜寝てる間に掻いてしまって 朝起きたら手から血が出てる、、 掻いちゃいけないと思いながら 痒みに負けて掻いてしまい皮がめくれてから 後悔がすごい、、 色んな方法を試しても 痒みが抑えられなくて イライラが止まらない、、 こんな経験はありませんか?😣 私もこの33年間 毎日のようにこれらを経験して 痒みを我慢できない自分を弱い

          痒みを我慢できなくて自己嫌悪に陥っているあなたへ。

          ☆万能☆ワセリンの意外な活用術

          みなさん、こんにちは💕 satomiです◡̈❁ 前回は 私が愛用しているワセリンを使った スキンケア方法についてお話しましたが 今日はちょっとしたワセリンの活用術を 書いていきます☺️✨ (今日は美容とは全く違う話になります笑) 実はワセリンは、、 災害時にも役に立つんです!!🎉👍 というのも、 前回の記事でワセリンは肌に膜を張ってくれるとお話しましたが その効果を災害時でも活用できます。 例えば 災害時に転んで擦り傷ができた時 消毒はしたものの絆創膏がない! という

          ☆万能☆ワセリンの意外な活用術

          乾燥肌・アトピー肌の保湿に最強なアイテム☆

          みなさん、こんにちは💕 satomiです◡̈❁ 今日は アトピー、乾燥肌の方必見!!! 私がスキンケア時に毎日愛用している 誰もが手軽に手に入るアイテムを ご紹介します!🤩🎉✨ 今の時期は特に乾燥がひどくて 加湿器かけても気休め程度しか加湿できなかったり 乳液も保湿クリームも塗るんだけど 暖房などですぐお肌がカピカピになってしまったりしますよね、、😭😭 私も以前は どんなに乾燥肌やアトピー用のクリームや 保湿ができると謳われているクリームを塗っても すぐに乾燥して皮膚

          乾燥肌・アトピー肌の保湿に最強なアイテム☆