おくすりのおかげで鬱な気持ちは感じないんだけど、眠りが過眠に振り切ってる今、なぜ

入眠作用効いてる…？って三日目くらいで思い出した、確かにモヤモヤした感じはないんだけど眠れない、結局4時とかに寝て5時間くらい睡眠とる感じ。もっと寝たいのに。

お薬効いたな〜！って感じがする、すごい寝た

診断結果は不安障害と、うつ状態、軽い不眠症？って感じだったからとりあえずちゃんと寝れるようにお薬をもらった感じ。副作用が今までに聞いたことないようなものばっかりで、こりゃ用法守らないけんわ…ってなった

弱弱なお薬で治していきましょう〜って感じだったからそんなに進行してないし、鬱ではなかったからなんとかやっていけそう、話を聞いてもらえるってすごい

心理学学んでます〜って話たらいろんな知識話してくれて、じゃあバウムテストやろうかってやらせてもらったんだけど、自分でやったことなかったから思った以上に現れるんだなってすごく感心しちゃった。こんなんでたらめでしょ〜って思ってたけど顕著に出た

平日の午前中だったからかご高齢な方が多くて、お喋りな方の話を盗み聞いてるとこんなに人が多いのは珍しいんだと。初めてで心療内科に関する知識もなくて一人で来てしまったから人の多さにも年齢層の高さにも疎外感？を感じてしまった、でもみんな悩んでるんだなってわかって頑張ろうって勇気も湧いた

ただ予約を済ませて「すみませんがもう一度来てください」って受付の方に言われた瞬間わけもわからず涙が止まらなくて無愛想な反応してしまった。もう本当に止まらなくて、電車に乗ることもできなかったから2時間ほどかけてゆっくり歩いて帰宅した。そのうち1時間は涙が止まらなくてびっくりした

二度手間にはなるけれど今日行かなくちゃきっと踏み出せなくなるから偶然空いてた終了ギリギリの時間の予約枠に入れてもらうようお願いした。偶然と優しさに感謝した、何もかも初めてで右も左もわからなくてドギマギしてしまったからきっと不自然だっただろうし格好も悪いけど踏み出せた感じがする。

初めて心療内科に足を踏み入れてみた。事前に調べたそのクリニックのサイトに初診は予約が必要だってことが明確に書かれてなかったから何もなしで行っちゃったのは大反省、電車で十数分とはいえ労力は使う距離なのでもっと気をつけるべきだった。受付の方も戸惑わせてしまったし、不甲斐なくて泣いた