【 誰かにできたんなら、僕にもできるよね。 】
こんにちわ。
オンラインコーチング There will be answers.代表の
常岡洋人(つねおかひろひと)です！
「つんさん」とお気軽に呼んで頂けると嬉しいです。
頑張っているけど、なかなか成果が出なくてくじけそうになるとき、ありますよね。
真面目に努力されている方なら、なおのこと苦しまれていることでしょう。
あまりにうまくいかなくて心が折れてしまうと、
もう一歩も動けなくなってしまうこともあります。
そんなとき、改めて考えていただきたいのが、
「目指しているゴールはどのくらい具体的か？」ということです。
イメージの力は自分自身に大きな影響を与えています。
描くゴールがぼやけていると、それに向けて進む力も分散してしまいます。
目標のイメージが明確であればあるほど、
あなたの力はサーチライトのようにまっすぐに力強くゴールに向かいます。
いつ、だれと、どこでそのゴールを達成するのか。
どんな景色が見え、どんな声が聞こえ、何を感じ、どんな感情が生まれているのか。
静かな場所で、ゆったりとリラックスして何度も自分に問いかけましょう。
目標のイメージの解像度が上がっていきます。
イメージの解像度を高めれば、目標の現実感が高まり
「なんだかできそうだ」という気になってきます。
もしも「困難を克服しないと達成できない」とか
「なんども挫折しているから今回も難しい」と思われている場合
こう問いかけてみてください。
それは本当ですか？
100%そうだと言い切れますか？
世界中の誰もが成し得ていないことですか？
「いや、さすがにそこまでではないけど」と思われたならチャンスです。
一歩踏み出すことへのハードルも下がってくることと思います。
その際、効果的に自分を励ます言葉として知っていただきたいのが
「誰かにできることなら、自分にもできる」という言葉です。
「自分には能力がない、才能がない」と落ち込みそうになったとき、
「誰かにできることなら、自分にもできる」と声に出してみてください。
そして「まだ、やり方を知らないだけだ」と。
これは気休めではありません。
実際、短距離走でもオリンピックで世界記録が出たことを知ったとたんに
世界中で自己最高記録を更新する選手が続出したりしています。
「絶対に無理だ」という思い込みが外れた好例です。
このように、あなたの目標を先に実現している人がいればもうけものです。
全く同じでなくても、同じ方向性の人は探せばどこかに必ずいるはずです。
その人はどうやっているのか？
どんなものを見て、どんな音を聞いて、どんな体験を選んでいるのか。
ネットで調べて、人に聞いて、実際にやってみてそれを知り
「やり方」を知って、ひとつひとつ着手していくことで
目標に近づき、成長を実感できることと思います。
あなたにはすべてのリソースがそなわっています。
あとは、それを開放する「やり方」を知るだけなのです。
「自分の能力を最大限に発揮して夢や目標に近づきたい！」
そう思われたらぜひ、税込5,500円の
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送っていただいたメッセージは、私にのみ送られますので
他の方には見えません。ご安心くださいませ☺
では、今日も生きたいように生きる一日を！
オンラインコーチング
There will be answers.（ゼア・ウィル・ビー・アンサーズ）
代表 常岡 洋人（つねおか ひろひと）
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