ここ一年で変わったこと

お久しぶりです。
お友達がnoteを日々書いてるのを見て
私も久々に書いてみようと思い、通勤中に
ちょろっと書いていきたいと思います。

このnoteを書き始めたのが2年前？
コロナ禍真っ只中で毎日書こうと決めて
書き始めたのがきっかけでした。、
(本当に毎日書くのってなかなか大変で
途中でネタが切れて辞めちゃったんですけど)

書かなかった数年で色々変わったので
書いていこうかな！

まず結婚しました！
そしてサウナにハマりました！
色々って書いといて
この2点ですね、変わったことは。

結婚ももちろんすると思ってなくて
一生一人で自由気ままに生きていくのなと
ちょっと思ってたんですけど
結婚することができました。やったー！
結婚は突然に。
このことはまた暇な時かけたら書きたいです。

もう一個のサウナについて。
これも結婚したからハマったといっても
過言ではないです。
旦那さんが好きだからとりあえず
一緒に行ってみようかと思って
サウナについて調べたら奥深すぎて
驚きの連続でした。

サウナなんておじさんの汗かき場だと
思ってたし、熱くてなにがいいのか
よくわかんなかったんです。
でも小さい時からお風呂やスパに行く機会が
よくあったのでサウナ室に入っては
1分とかで出るっていう入ってんだか
入ってないんだかわかんないことをよくしてました。
サウナー人からしたら開けたり閉めたり
嫌だっただろうな、すみません。

たしかに汗かき場なんですけど、
幼き頃は知らなかった水風呂がキーポイントで
これがないと始まらないし終わらない。

サウナ＝水風呂ってとこまである。

また施設によっても水風呂の温度も違ったり
なめらかさも違うんですよ。

そしてその後の外気浴で
一気にフィナーレって感じがサウナです。

このフィナーレの時の脳内分泌って
どうなってるのか脳科学の人教えてください。
恍惚感？っていうのかな？ちがう？
でもなんか地球に自分が住んでることを
認識する感覚になる。(くるくる回ってる)

これを一回経験すると
抜けられなくなります。沼です。

しかもこのサウナでジッと耐えてる時に
瞑想モードに入ります。
というか、悟りモード。ブッダモード。
なんでもいいや〜〜ってなれるというか
この気持ちよさがあれば後は知らない〜〜って
あんなことあったけど許してやろかな〜〜って
そんな気持ちになるんですね。

すごくないですか？

あれ？宗教じみてるな？勧誘？(笑)
でも本当におすすめです。
多分苦手な人もいるからそんな人は
たぶん別なことをしたらいいと思うんですけど
お風呂好きで暑いの苦手じゃないよーって人は
本当に味わってほしい感覚。

でも最近サウナ人気すぎて
どこ行っても混んでるんだよね！
その民度についても今度書いていきたいです。

あとはおすすめのサウナの場所なんか
ちょろちょろ書いていけたら、なと思います。

久々に書いてみましたが
総括すると、私結婚しました！！！！！！

おわり