#5 続ける思考
井上新八さんの著書「続ける思考」を読み終えた。
続ける思考の要点をシンプルにまとめると、
・毎日やれ！
・目的をあれこれ考えるな！毎日やれ！
・小さいことでもよいから毎日やれ！
ということだと思う。
毎日やるんだから三日坊主になることもなく継続する。最初から意味や目的や成果などを考える必要はなく、なんとなく継続してみる。意味や目的や成果などはその後に自然とついてくる、という内容だった。
何かを始めようとする時、目的やゴールを設定したはいいものの三日坊主になりがちな自分にとって、意味や目的は考えずにとりあえず毎日やるということは斬新なアイディアだった。とにもかくにも行動第一ということなんだろう。
とりあえず毎日やるリストを作ってみた。
毎日やる。
できない日は仕方ない。
【毎日やる】
・体重測定
・ストレッチ
・プランク
・片足立ち(両脚とも1分間以上)
・素振り
・noteに日記を書く
・英語の勉強(10分程度)
・詰将棋を解く
・将棋ウォーズ
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