子育てセラピー②ちいさな自己実現編
先日
子育てセラピー①として、
セラピーの基本の考え方と
凄く癒やされる方法について
書きました。
↓↓
https://note.com/niyaniyaharuna/n/ncaf62682c194
子どもにかけたい言葉と
自分にかけたい言葉って
一緒だよね。
という考え方による、セラピー（癒やし）。
それを子育てセラピーと呼んでいます。
まず、自分や子どもが
癒やされる（安心できる）ことが、
心の安全基地になる。
安全基地ができると
自己肯定感高く
人生を選べる
土台になりますね。
前回、
夜、寝るまえに話すことで
自分のありのままを確認したり、
受け止めたり出来たら、
次は
一歩進んで
子ども先生の力を
かりて
小さな自己実現を
しやすくする方法。
それは
寝る前に
『明日は、何したい？』
を子どもにも聞いて
自分も答える方法。
こども
『ゴーストごっこしたい！（仮面ライダー）』
私『いいね。ママはね〜、
お客様の素敵な文章を書いて、
遠くの公園に行きたいな。』
これで一人では
自分との約束が守りにくくても、
守りやすくなる☺✨
出来なくても、出来なかった〜
って報告もすることも😂
読んでない方はこちらもどうぞ