歯のためにやめたこと

間食&夜食
ジュース（果汁100%）

歯のためにしたこと

毎日後に歯磨き
フロス&歯間ブラシ
キシリトール100%ガム
歯ブラシを“やわらかい“に
歯ブラシを３週間に1回交換