4品抜き生活25日目【悪寒戦慄】

25日目は、特にフラフラになることもなかったのですが、朝の送迎で自転車で走っている最中に悪寒戦慄が起きそうになりました。

悪寒戦慄、聞き慣れない言葉だと思いますが、
尋常じゃない寒さを感じて、体がガクガク震え出す現象です。
内臓から震え出すような、このまま凍え死んでしまうのでは？という恐怖に襲われ、不安でたまらなくなります。
初めて起きたのは、一昨年の12月で、上の子の小学校に自転車で向かう途中に起き始め、そのまま学校の保健室に駆け込み、先生方に湯たんぽなど用意して頂きましたが、それでも治らず、怖くなって、救急車を呼んで頂きました💦
（心臓がどうかなってしまうのでは？と恐怖で取り乱し、救急隊員の方にもご迷惑をお掛けして申し訳なかったです🙏）

それから今現在まで、その時ほどの悪寒戦慄は起きていないものの、来そうな時は何度もあり、いつも体を温かくするために動いたりして、なんとか回避してきました。
寒い日はいつも、保温の水筒に入れた白湯とカイロを何個も持参します。

しかし、毎年寒い季節が来るたびに、外出時に気をつけないといけないのもしんどいですし、何とか治したい症状ではあります。
やはり自律神経を整えていくしかないのでしょうか。。

記事を読んで頂き、ありがとうございます！