スマートウォッチを使ってみた！

オリエンタルラジオの中田敦彦氏や
勝間和代さんが動画おすすめしてた！

HUAWEI WATCH GT2

を買ってみた！
そして、使ってみた！

シンプルに…
歩数とか心拍、睡眠を可視化してくれるので、
良いと個人的には思う！
※精度はどうかはわかりませんが。

仕事（測量）で山の中歩いたり、
歩数をたくさん行くことがあっても、
脂肪が燃焼しているとかはわからない！

なので、このスマートウォッチで、
ワークアウトの機能を使って、
ウォーキング時の心配と脂肪の燃焼ぐあいを
可視化して、ウォーキングをするようになった！

このぐらいのスピードでウォーキングしないと
脂肪が燃焼状態にならないとか…
1キロをどれくらいのスピードで歩かないととか…
すぐに可視化されて、数値で見えるので、
わかりやすい！

睡眠についても、
深い睡眠とか浅い睡眠とかを、
おそらく心拍で計測してくれている。
浅い睡眠の時は寝る前に何してたかな？とか、
深い睡眠ができる時は何してたかな？とか、
考えるようになった！

好きなだけ酒飲んで、
寝る前にスマホをいじって、
ウォーキングをしなかった僕にとっては、
可視化されて見えることで、
考えるようになったので、
三日坊主にならないようにしよ！

ということで、自分の彼女にも進めて、
『今日は何歩歩いた！勝った！』
とか、ええ大人が子供のような争いをしてます！w