老化現象を理解する４つのキーワード

【老化現象って何？】
「もう歳だから」
と言う言葉
良く聞きますよね

諦めのような感じのこの言葉
でも返事は「そうですよね」となる

ん～
今いち納得いかないなぁ～

介護をされているご家族も
介護を仕事にしている専門職の方も
ここを学べば
対象者の生活の質を高められます

老化現象を理解して
諦めない介護をしていきましょう

老化現象４つのキーワード
少なくなっていきます
しなやかさを失っていきます
鈍くなっていきます
バランスが悪くなっていきます

①やっぱり減っちゃうんですよ
　老化現象の代表格
　脳神経細胞の減少です

　脳も萎縮していきます

　その症状としては
　「物忘れ」があります

　脳細胞自体は30代から徐々に減少していきます
　
　また
　筋力も落ちます
　これは、筋肉量の低下と筋の萎縮によるものです
　30代から始まると言われています

　高齢になると若い頃から比べて当然活動量は少なく
　なります
　筋の萎縮を加速させないためにも適度な運動は
　大事になってきます

　同じく
　骨量や骨密度も落ちます
　骨粗鬆症を発症していきます

　身長なんかも縮んじゃいます

　
②ポヨンポヨンがカチカチに
　血管の老化現象はしなやかさがなくなってきて
　厚くなり硬くなります

　そうすると、血液の流れが悪くなり
　身体の隅々まで血液が
　いかなくなります

　血管は動脈と静脈を合わせると約10万kmです
　なんと地球２周半

　頭から足の先まで、身体の隅々まで血管は張り巡らされて
　居ます

　なので、この血液の流れが滞ると
　臓器に多きな影響を与えます
　　

　
　
③五感が鈍くなります
　主な感覚器は
　視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚　
　です
　この五感に加えて
　平衡感覚•運動能力•免疫能・皮膚の感覚も鈍くなります
　
　五感で外からの情報を得ているわけですから
　鈍くなることで楽しさや喜びなども減ってくることが
　想像出来ます

　皮膚の感覚の低下に関しては
　例えば、朝起きて寒いと感じると日中汗をかいていても
　その寒さの感覚が残るので着るものの調整ができなかったり
　します

④難しい言葉だけど「ホメオスタシス」が
　崩れていきます
　「恒常性」です

　細胞そのものの働きが低下していくので
　各臓器の機能の低下が起こります

　なので
　自然治癒力や免疫力が落ちていきます
　

ご家族や介護者はこれらを一回受け止めて
そこにはあまり逆らわないようにしつつ
残された機能が落ちていくものに
引っ張られないように
うまーくうまーく救い上げて
生活の質は落とさないようにする