寝違える

寝違えると言えば、首。
しかし、歳を重ねると、思わぬところを寝違えるようだ。

以前、ダンナは背中を寝違えた。と言った。
そんなわけあるかい。と心の中で思った。

昨日、昼寝から起きたら、左腰の辺りが痛い。
左腰を寝違えた。ようだ。
そんなことある？　自分で自分に突っ込んでみるが、痛いものは痛い。

首を寝違えた時のように、普通にしてれば痛くないのだが、ある動作の時に「ウッ」となる。
そして、首よりも断然、腰の方がつらい。

寝違えは不自然な姿勢で寝ることで起きるようだ。
昼間、まぶしさを左腕で防ぎながら寝たのが悪かったのだろうか。痛い…

疲労の蓄積も要因となるらしい。
先週は、会社でも資料整理で、めちゃくちゃ思いものを運んだし、家でも資源ゴミの日に新聞、雑誌、段ボールを運んだからな。痛い…

ダンナは３日くらいで治ったらしいけど。
しばらく痛そうな予感。
あー、地味につらい。