体のバランスが崩れることも脳を老化させる原因になります。
足を組むのも避けた方が良いです。足を組むと、座っている時に背中がずれが生じます。そのずれから骨格が崩れ、脳はバランスをとろうと調整をかけます。いくつになっても脳が老化しない人、若々しい人は姿勢が良い人が多いです。（p66）