瞑想王子@懐かしい未来を半歩先にいきる

瞑想歴24年の実体験を元に人生の色んな悩み事への瞑想の活用法や知恵を発信｜本当の瞑想を伝えたい人｜信州と湘南の二拠点生活を実践しながら、みんなが心の底、魂の底からくつろげる瞑想・Co-Creationスペースを創造中｜ネパールは魂の故郷｜全生活瞑想｜曼荼羅専門店運営｜猫好き🐈

瞑想歴24年の実体験を元に人生の色んな悩み事への瞑想の活用法や知恵を発信｜本当の瞑想を伝え…

マガジン

ネパール紀行【2024年11月5日〜12月19日】

6 本

アクティブ・メディテーション（動的瞑想）

5 本

24年間に渡って色々な瞑想法を試してきた中で、身体と感情のクリーニング（浄化）が含まれた瞑想法を紹介しています。「本来瞑想はするものではありません。瞑想は自然と起こるものです。行為ではなくて状態です。瞑想法は本来誰もが最初から持っている状態へと還っていくための方法であり、プロセスです。現代人のためにデザインされた瞑想法であるアクティブ瞑想は、「いまここ」にある身体・感覚へのアプローチ。頭に大部分の意識とエネルギーが偏っている現代人にとって、最初から伝統的な静かな瞑想法で自然と深い瞑想を味わう事は難しい。このような悩みがある人に最適な心身の浄化を伴った瞑想法

瞑想のススメ

8 本

瞑想遍歴（なぜ瞑想を２０年も続けているのか？）

8 本

読書感想・情強本の紹介

1 本

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