憂鬱な健康診断（大切だけど苦痛は避けたい）

はい！会社員なら避けられない、年1回の健康診断がやってきました。 いや、ありがたいよ。検査も苦痛に思うほどのものは少ないし、費用もかからないし、何事も早期発見が大切だしで。 でも、1つ。 ここ２年困ってることがあるんです。 それは、胃カメラ。 別に義務付けられた検査ではないので、嫌ならやめればと突っ込まれそうだけど、胃カメラが嫌というより、口からの胃カメラが嫌すぎる。 私、30代初めの頃から、胃や食堂に思い当たる諸症状（ゲップ、嘔吐感、膨満感など他にも多数）があり

みかんがうまい！だけどちょっと寂しい。

冬、それもお正月に集中して「みかん」がなぜか食べたくなるのは、完全に子供の頃に経験したお正月にあったものだからだと思う。 で、品種にこだわりはないので、とりあえずスーパーでお手頃価格のもの＆糖度を見て購入。 フルーツは普段からたべるけど、本気でこだわりがないので糖度も割と適当に選んでいるし、そもそも最近は低い（何度なら低いのかもわからん）ものなんて、並んでないっぽいので、気にもしてない。 そんな感じで選んだみかん。 一口食べて「うまーい、あまーい」だけしか出てこない。

2022年、今年の抱負

新年あけましておめでとうございます。 一年の計は元日にありと書きつつ、今日は1月2日ですが1年の抱負を自分用にまとめていきます。 ・noteは素直な気持ちで書く ・毎日でなくても続ける ・積み立てNISAをはじめる ・副業はほどほどに（楽しめる程度に）行う ・健康に気をつける noteは素直な気持ちで書く 特定の誰か向けに書いているわけでないので、noteは気楽に書いているけど、やっぱりすこーしだけ（見苦しくない程度にかな？）、見え張っているような文章になりかけることが

今年最後の月、12月に入りましたね。 気力もテンションも低めなので、 12月入ると、もうお休みしたい気分ですが あと、1ヶ月。 ばてないように、頑張るしかないや。

今朝は、しっかり15分散歩して 坐骨神経痛を解消する お尻のストレッチもやって、 ついでに軽めのラジオ体操も行って、 気分が良かったのに、 どうしてか、以下喉の奥が苦しい （時々でるストレス球） 自分の機嫌を取れてなくて ちょっと戸惑い中 うーん、私、何を求めているのだろう？

手元の仕事量を見て 本業と副業のバランスが 崩れ始めているのがわかった 本業は今年で退職だから 気が抜けてきてる 仕事は山積みなんだけど 8時間も使いたくなくて だんだん雑に…。 副業はなぜか最近 ご依頼が多いからかなり必死。 こっちに時間を使いたくなって ぐっと我慢。

年内いっぱいで退職が決まり もう頑張れないないから 円滑に終わりにしたいのに、 仕事が山積み…。 今から頑張っても、特に何もないから どうしてもモチベーションがさがってしまう。 迷惑かけない 制作データーはとにかくわかりやすく整理 この２つでかんべんしてほしいなぁ。

休日ばかり体調を崩すのは、加齢なのかメンタルなのか（泣）

これと言った持病は持ってないはずだし、人生40年間近にして大病にかかって記憶はないし、かかってない。 健康に生んで、頑丈に育ててくれた親に感謝。 にもかかわらず、ふと数年前から週に1〜2回はなんだか吐き気やお腹の不調（下痢）、気分のだるさを感じることが増えた。 1日中ではなく、午前はまあまだなんとか。 午後は数時間、苦しくなる感じで、なんでだろうと思っていた。 昨日（私の休みは週休2日、曜日は不定期）も、なぞの不調が出たので、ざっくり記録してる健康系アプリをみて気が

あっという間に10月がおわり、11月ですね。 来年に向けて、今年、残りの2ヶ月でポートフォリオをまとめてみようと思います。

書いた文章にフィードバックをもらえるのはモチベーションアップにつながる。 電子書籍もだが Webライターを始めてから、 とりあえずやってみる（いい意味で）が 少しずつ実践できるようになってきたと思う。 今週の忙しさに挫けそうだけど コツコツ進めていかなくては✨

電子書籍の文章が８割ぐらいできてきた。 体験談なんだけど、全部は書けないから どこまでフェイクを入れるべきか悩み中。 会社名も出さず 著者名（私の名前）も違い、 依頼内容もあえて全然違うものを 書いているけど、どうなんだろう

非デザイナーさんから 好きなものしか作れない アプリじゃないと作れない デザインが楽しかったのに、今は苦しい って聞いたけど 私もぜーんぶ覚えがある感情。 私から見たらなんのツールを使おうが 一定のデザインを完成させてる人は、 デザイナーって肩書きがなくても、 十分だと思う。