妊ため | 妊活中にためになる情報をシェア

3年間の不妊期間を経て37/38/40歳で自然妊娠・出産したアラフィフ3児ママです。妊活のストレスから精神を病んだあと生活と食事を見直しました。私自身が実践して役に立った情報をすべてお伝えしていきます。https://www.instagram.com/nin_tame/

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妊娠しやすい身体になるためにやめた方がいい5つのこと

はじめに長いあいだ妊活しているのに成果が出ない...。 こんなに頑張っているのに...。 わかります。今がんばっていること、 今までの経験はすべて、 これからの人生の糧になります。 何ひとつ無駄なことなどありません ☺︎ 今回は妊娠の確率を上げるために 「やめたほうがいいこと」をシェアしますね。 これなら私にもできそう!ということが ひとつでもあればうれしいです☺︎ 1.コンビニ弁当 (お惣菜)今やどこにでもあるコンビニ。 便利ですよね! でも、毎日のようにコンビニ弁当