ニコラシカ

大阪在住/50歳/蟹座A型/BTS(JINペン)/宅トレ歴10年/アイタマゼミ/アサギスト15期生

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49才女が「30日プランクチャレンジ」してみた結果。

去年の夏、「30日プランクチャレンジ」をやってみた。 きっかけ 4月に『アイタマクラブ』という、南城久美子さんのオンラインサロンに入った。 運動とはまったく無関係のサロンなのに、たまたまダンス未経験のアラフォーだけで、BTSの『Dynamite』を踊ることになった。 しかも、2カ月後に3つのチームがそれぞれの『Dynamite』をステージで発表することになり、インスタでライブ配信され、プロのカメラマンに保存用の動画まで撮られることになった。 チームは練習しやすいように