適応障害と私

適応障害
適応障害は、ある特定の状況や出来事が、その人にとってとてもつらく耐えがたく感じられ、そのために気分や行動面に症状が現れるものです。たとえば憂うつな気分や不安感が強くなるため、涙もろくなったり、過剰に心配したり、神経が過敏になったりします。また、無断欠席や無謀な運転、喧嘩、物を壊すなどの行動面の症状がみられることもあります。
ストレスとなる状況や出来事がはっきりしているので、その原因から離れると、症状は次第に改善します。でもストレス因から離れられない、取り除けない状況では、症状が慢性化することもあります。そういった場合は、カウンセリングを通して、ストレスフルな状況に適応する力をつけることも、有効な治療法です。

女優さんが「適応障害」で仕事をお休みする決断、と周りへの報告。
【言ってくれてありがとう】。
わたしも「適応障害」患者の一人。。なかなか理解してもらえない時
があるので、少しでも関心を持ってもらえればと思います。
私は、仕事を休みたくても収入と貯金が少ないので薬服用で、仕事に
行ってますがハッキリ言って、しんどいです。
心療内科の先生には「忘れなさい」と言われてます。
会社に行くと、どうしても思い出す。私の病気の原因になった出来事。
早期退職優遇制度面談、辛かった。
会社に行くことが本当に、大変です。
休めるものなら休みたい。
「適応障害」の認知が上がり、会社の対応も良くなってくれる事を
期待しています。
会社に報告しても何も変わらない、それどころか、対応が不信感でしかない。
心療内科の先生も「うつ」と違い「適応障害」で診断書は書くのが大変らしい、私みたいに辛いけど会社に行ける状態、休めない状況では。
書いても会社が対応してくれないと同じ、なので、薬服用で会社に行くしかない。
会社の産業医の先生にも報告はしたので、早く今の状況から変わりたい。
人気女優さんの報道で何かしら変わって欲しい。
自分自身の感情を抑えるのに、毎日が大変なんです。
勿論、涙もろいし、イライラもする。
周りの人も大変だろうなと思っています、でも本人はもっと、もっと
つらい。
薬のせいかどうか分からないけど、体力も低下、時間が過ぎるのが今までより遅く感じるし、言いたいことも直ぐにでてこない。
困っています。

今はどうしても仕事を辛いけど続けるしかない。
この【ｎｏｔｅ】で勇気を貰って頑張って、います。
近い将来、楽しく、前みたいに過ごせるように。
自分自身を早く取り戻せるように。。。。

見てくれてありがとう。
勇気と元気をありがとう。

皆さんの影響を受けて、頑張って、行こうと思います。