鬱になる前に愛犬と旅にでた
今年の冬はいろんなことに変化があった
変化が多すぎてきっと身体がついて行けず
心が病み期に突入。
今年の冬から長野に移住すると決めた私は家から1,000km離れた長野へ愛犬ソイと共にやってきた。
正直何もかもが準備不足だし
甘く考えすぎた自分が悪い
人に頼りすぎていた自分が悪い
でも過ぎだことをいじいじ考えても解決にはならないし、ただ病むだけ。
ほぼ鬱になっていた私が鬱にならないために
したことは、その土地を離れることでした。
鬱になりかけた原因
この冬に変化したこと