在宅ワーカー、運動不足問題への取り組み
日本が秋も深まる中、オーストラリアは春も半ばで色とりどりの花が溢れる季節となりました。
緑、青、オレンジ、黄色のパターンが入ったレインボーロリキートをはじめとする鳥たちが、木立に止まっては花の蜜をついばんでいます。
鳥たちの動きでバインバイン揺れる枝を横目で見ながら、わたしは朝夕ウォーキングをしています。毎回それぞれ5,000歩目安、それを一日2回で10,000歩が目標です。
在宅ワーク中の私の現状「運動不足」を問題に掲げている時点で、私が運動嫌いな奴であるのは明白です。