瞑想って気持ちいいですよね+過去話日記
瞑想したことありますか?私は物心ついた時からやってます。瞑想をしてる気は無かったんですが、たぶん瞑想をしていたと思ってます。何をしていたんだという話なんですが、母はクリスチャンで、フィリピンで住んでいた際よくママメーリに会いに協会行ってお祈りしてました。当時お祈りの意味は理解していませんでしたが両手を握って目を閉じて、頭カラッポの状態で母のマネごとをしていました。神様ありがとうとかいつまでも健康にいられますようにとか、そういったことは何にも考えてません。ただ目を閉じて母のお祈