災害対策　～お薬編～

こんにちは。
にじいろの会です。

前回は「災害対策　～運動編～」ということで災害時に起こりうるお身体の
注意点や対策についてご紹介させて頂きました。
今回は主にお薬の備えについてのお話をさせて頂きます。

災害時に備えて普段から持ち歩くとよいもの
・インスリン製剤（予備も必ず持ち歩きましょう）
・注射針
・消毒用アルコール綿
・血糖測定器、電極（チップ）
・補食（ブドウ糖、飴玉など）
・お薬手帳、糖尿病連携手帳、保険証
・緊急連絡先のメモ（糖尿病患者用ＩＤカードなど）
・筆記用具（体調を記録するため）
・その他（必要な飲み薬）
※インスリン製剤を持ち歩く時は、高温を避け、直射日光に当てないことや
凍結させないよう温度管理することが重要です。自分のインスリン製剤の保管方法をよく確認しておきましょう

いざという時に備え、予備の薬は2週間分以上、準備してください。
また、自分が使用しているインスリン製剤の名前（種類）と量を覚えておきましょう

災害時はストレスなどが加わることにより、普段よりも血糖値が上昇しやすくなりますので、普段から正しい血糖管理を身につけておきましょう