自己紹介｜地方在住 27歳 男｜HSP｜はじめてのnote

はじめまして。きいと申します。

HSPの生きづらさに悩んでいたとき、SNSで発信されている対策を実践し、かなり改善されました。
その経験から「自分も誰かの役に立つ発信をしたい」と思い、noteを始めました。

まずは自己紹介をさせていただきます！

プロフィール

年齢：27歳
性別：男
職業：製造職
血液型：A型
出身：大阪
気質：内向的HSP
趣味：料理（特におつまみを、自分流にアレンジするのが好きです🍗）

今までの人生

・就活で「内定0」、人生終わったと思った

一般的に「内定0」というと、何十社も落ちたイメージがあるかもしれません。でも、僕が受けたのはたったの3社。

なぜ3社しか受けなかったのか？
それは、自己肯定感の低さから「自分をアピールできない → 面接が怖い → 傷つきたくない」と負のループにはまってしまったから。結局、ほとんど行動できないまま卒業を迎えました。

今でこそまだまだやり直せると思えますが、このときは本気で「人生終わった」と思い、胸がずっと詰まったような感覚。
「死にたい」というより「消えたい」という気持ちが強かったです。

・なんとか就職するも心がすり減る日々

大学卒業後、1年間のフリーター生活を経て、工場の生産技術職に就職。
仕事自体は好きだったのですが、人との関わりに疲弊する毎日でした。

✅ 必要以上に周りの顔色を伺ってしまう
✅ 相手に合わせてヘラヘラしてしまい自己嫌悪

HSP気質の僕にとって、人間関係のストレスは想像以上に大きく、精神的にすり減っていきました。

・「移住＆転職」で心が楽に

このままではダメだと思い、環境を変えることを決意。
きっかけは妻（当時の彼女）でした。一緒にいると「人生も悪くないな」と思えたからです。

でも、仕事や環境のストレスで妻と過ごす「楽しい時間」が霞んでしまうのが嫌で、自分に合う場所や職業を調べ、移住＆転職を決断。
結果、HSPの自分に合う環境を手に入れ、心が楽になりました。

さらに、心に余裕ができると、考え方も変わっていきました。
HSP向けの人間関係のコツを学び、今では「人との関わりが苦痛ではなくなった」と感じています（好きになったとは言えませんが…！）。

noteで書いていきたいこと

まずは、HSPで生きづらさを感じている人に向けて、自分が実践して効果のあったことを発信していきます。
また、XでもHSPの方々と交流しながら、いずれは他の方の役に立つ経験も記事としてシェアし、より多くの人が「生きやすくなる」コンテンツを作っていきたいです。

最後に

ここまで読んでいただき、本当にありがとうございます🙇
週1ペースで更新予定なので、よろしければ♡やコメントをいただけると励みになります😌

これからよろしくお願いします！