りゅうぱぱ / 人間関係を30秒で再構築！

＼人間関係を整えて人生をコントロール／ 『人間関係』『思考』『マインド』の ◆付き合…

りゅうぱぱ / 人間関係を30秒で再構築！

＼人間関係を整えて人生をコントロール／ 『人間関係』『思考』『マインド』の ◆付き合い方が分からない ◆会話が弾まない ◆気持ちが前向きにならない ◆モチベーションが上がらない 悩みの解消をnoteを通じて発信中😉

意外と知らない！人生は気分が9割/毎日のイライラを手放し、心地よい毎日を

こんな人におすすめです。 ◆些細なことでイライラし、1日中気持ちが晴れない ◆職場の人間関係や家庭内の小さな問題に振り回され、疲れてしまう ◆毎朝、気持ちよくスタートできるようになりたいのに 　モヤモヤが続いている 「人生は気分が9割」 ——この考え方を知ると、毎日をもっと軽やかに過ごせるようになります。 朝から気分よく過ごせると、家庭でも仕事でもパフォーマンスが向上し、 周囲との人間関係も円滑に。 このブログでは、気分を整える方法と実践的なテクニックを紹介します。

¥100
りゅうぱぱ / 人間関…

    • 幸せな人がだけが知っている！『あの』思考法/見逃せない！気持ちが軽くなる秘訣とは？

      こんな人におすすめです。 ◆日常で小さなことが気になり、すぐにイライラしてしまう ◆職場や家庭での人間関係がストレスになりがち ◆楽しむことよりも、不安や心配ごとが頭を占めがちな日々が続いている 日々を心穏やかに過ごし、家庭でも職場でも笑顔でいられる人には、 ある「共通の思考法」があります。 この考え方を持つことで、日々のストレスが軽減され、人間関係も円滑に。 例えば・・・ ・職場でのちょっとしたトラブルに動揺せずに対処できる ・家庭では家族と笑い合い、安心して1日

      ¥100
      りゅうぱぱ / 人間関…

      • これできない人多すぎ！『自分で自分の機嫌を取れる奴』いつも他人のせいにしてませんか？心を整えるための習慣

        こんな人におすすめです。 ◆職場で同僚や上司の一言に振り回され、ついイライラしてしまう ◆帰宅してもモヤモヤが残り、家庭でまで無意識にストレスを抱えている ◆どんなに頑張っても周りの評価が気になり、気持ちが休まらない 「自分の機嫌を取れる人」になると、毎日が驚くほど穏やかになります。 例えば、職場での一言に左右されず、 自分のペースを崩さず仕事を進められたり、 家庭ではリラックスして笑顔で過ごすことができたり。 こうした心の整え方を知ると、 忙しい日々の中でもエネルギ

        ¥100
        りゅうぱぱ / 人間関…

        • あなたもできる！「自分を貫く生き方」/他人の評価に振り回されない方法

          ★こんな人におすすめ 　◆人の評価に左右されて、本当の自分がわからない 　◆上司や同僚の言動にいつも気を使って疲れる 　◆自分らしく生きたいけど、周囲に反対されるのが怖い 自分を貫く強い心を持つことができたら、人に振り回されず 毎日ストレスなく過ごせる生活が手に入ります。 例えば、朝起きてから寝るまで、自分の信念に従って行動でき 他人の評価を気にせず 職場でも家庭でも一貫した態度でいられるとしたらどうでしょうか？ しかし、 多くの人は「周りの目」を気にしすぎて 本来の自

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関…

        意外と知らない！人生は気分が9割/毎日のイライラを手放し、心地よい毎日を

        ¥100
        りゅうぱぱ / 人間関係を30秒で再構築！

          あなたは大丈夫？8割が知らない人間関係ストレス解消法/嫌な人間関係を消す、意外な秘策

          「こんな人に読んでほしい」 ◆ネガティブな同僚や上司に振り回されたくない ◆家族や友人との過剰な気遣いから解放されたい ◆無理に付き合う飲み会や義理の行事に参加したくない 職場での「どうでもいい悪口や愚痴を言い合う同僚」 会えばいつも「自慢話ばかりで聞くのに疲れる友人」 親戚の集まりで「全く関心のない話題に愛想笑いをし続ける時間」など こうした人間関係が、日々ストレスの原因になっていませんか？ たとえば、上司の愚痴に無理に付き合わなければならない 無意味な会社の飲

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関…

          あなたは大丈夫？8割が知らない人間関係ストレス解消法/嫌な人間関係を消す、意外な秘策

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関係を30秒で再構築！

          意外と知らない！聞き上手こそ話し上手な理由。会話が苦手なら、まずは聞き方を変えてみて！

          会話は人間関係でなくてはならないコミュニケーションです。 「会話が苦手」 「話が続かない」と 感じている方 もしかしたら「話す技術」よりも 「聞く姿勢」が足りないのかもしれません。 聞き上手になることで、相手が自然に心を開き あなた自身も話しやすい環境が生まれます。 例えば、職場や家庭で相手の話をじっくり聞くことができると 円滑なコミュニケーションが築かれ 仕事や人間関係に悩むことが減るでしょう。 本記事では、「聞く技術」がなぜ「話す力」につながるのかを 詳しく解説

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関…

          意外と知らない！聞き上手こそ話し上手な理由。会話が苦手なら、まずは聞き方を変えてみて！

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関係を30秒で再構築！

          7割が気づかない！『関わりたくない』で人生が狭まる。人間関係を切るたびに広がるリスクを知ってますか？

          仕事やプライベートで「もうあの人と関わりたくない」と 思った経験はありませんか？ 私たちは無意識のうちに人間関係を避けがちですが 実はこの思考が自分の人生を狭め 将来的な成功や成長のチャンスを失うリスクもあるのです。 例えば・・・ ・職場で自分と合わない上司や同僚との関わりを避け続ける ・評価や昇進の機会を逃し、周囲から孤立する そうすると、人間関係の悪化は避けられないかもしれません。 本記事では・・・ ・無駄なストレスを抱えない。 ・職場、学校での人間関係を円滑

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関…

          7割が気づかない！『関わりたくない』で人生が狭まる。人間関係を切るたびに広がるリスクを知ってますか？

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関係を30秒で再構築！

          あなたもやってる？無駄な悩みで心疲労！その心の負担、放っておくと危険です！

          毎日の生活で、知らず知らずのうちに「気にしなくていいこと」に 悩んでいる人は少なくありません。 例えば・・・ ・他人の些細な一言 ・過去の小さなミス 気にしすぎたことありませんか？ それが原因で悩み・・・ ・仕事では集中力が続かない ・家では家族と過ごす時間を心から楽しめない もしそうだとしたら、もったいないと思いませんか？ こうした悩みから解放されることで あなたの生活は驚くほど充実したものになります。 本記事では そういった「無駄な心の重り」を外すための秘

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関…

          あなたもやってる？無駄な悩みで心疲労！その心の負担、放っておくと危険です！

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関係を30秒で再構築！

          知らない人多すぎ！知られていない好かれる会話のコツ３選　　　　　　　　　　　　　ー無意識に相手を不快にさせていませんか？ー

          会話は日々の生活で欠かせないものですが 「自分の話し方はどうだろう？」と悩むことはありませんか？ 例えば、職場で上司や同僚と会話している時・・・ 「話が噛み合わず、気まずい沈黙が流れた」 「自分の話し方で相手に負担をかけていないか不安」 という状況は少なくありません。 こうした会話のズレを放置すると、職場の人間関係にヒビが入り 信頼も失われかねません。 でも実は ちょっとしたテクニックで「気持ちがいい会話」をする事ができるんです。 このブログでは、相手を自然と引

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関…

          知らない人多すぎ！知られていない好かれる会話のコツ３選　　　　　　　　　　　　　ー無意識に相手を不快にさせていませんか？ー

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関係を30秒で再構築！

          「９割が知らない！頑張らない生き方の秘密」ー無理しないと、こんなに楽になるって知ってましたか？ー

          現代社会では「頑張ること」が素晴らしいとされ ついつい無理を重ねてしまう人が多いですよね。 しかしその努力が逆にストレスを積み重ね 心身ともに疲れ切ってしまう原因にもなっています。 特に、朝から晩まで仕事と家庭に追われ、疲れた体で家に帰ると 「せっかくの家族の時間なのにイライラしてしまう…」と 感じることはありませんか？ このままでは自分も家族も心の余裕をなくし 心身の健康リスクが高まってしまいます。 でも実は、「頑張らない」ことで心が軽くなり 充実した生活を送れる

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関…

          「９割が知らない！頑張らない生き方の秘密」ー無理しないと、こんなに楽になるって知ってましたか？ー

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関係を30秒で再構築！

          「嫌われても構わない」失う恐怖を乗り越えた先にある自分。　　　　　　　　　得るために、捨てる勇気を持っていますか？

          「人に嫌われたくない」という気持ちから・・・ つい他人の期待に応えたり 遠慮してしまったりする場面が誰にでもあるかもしれません。 たとえば・・・ ・職場で無理なお願いをされても断れない ・自分の意見を押し殺して同調してしまう この様なことが多いと感じている人もいるでしょう。 でも、このままでは本来の自分を見失い 自分の大切な時間やエネルギーを無駄にしてしまいます。 もし、他人に嫌われることを恐れずに行動できるようになれば もっと自由に自分らしく生きられるはずです。

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関…

          「嫌われても構わない」失う恐怖を乗り越えた先にある自分。　　　　　　　　　得るために、捨てる勇気を持っていますか？

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関係を30秒で再構築！

          心が狭い人との無理な関係　　　　　　　　もう終わりに　　　　　　　　　　　　　　エネルギーを奪われないための　　　　　　距離の取り方

          職場やプライベートで「心が狭い人」と接することに疲れていませんか？ ・些細なことで怒り。 ・いつも自分が正しいと思い込む相手に合わせ続ける。 それが続くと心身ともにストレスが溜まります。 その結果、生活の質が低下し、心の余裕がなくなってしまうことも。 でも、こうしたタイプの人とも上手に付き合う方法があるのです。 本記事では ストレスを減らしながら円滑な関係を築くための具体的な対策を紹介。 ・少しの工夫で心が軽くなる。 ・日々の人間関係もスムーズになる。 自分を大

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関…

          心が狭い人との無理な関係　　　　　　　　もう終わりに　　　　　　　　　　　　　　エネルギーを奪われないための　　　　　　距離の取り方

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関係を30秒で再構築！

          必ず自分に返ってくる！　　　　　　　　　後悔しないための習慣　　　　　　　　　小さな行動が未来を左右する！　　　　　　　今からできる3つの対策

          日々の生活で、私たちが行うさまざまな行動や態度は 必ず将来自分に返ってきます。 たとえば・・・ 他人を見下すような態度！ 目の前の課題から逃げ。 そういう態度は後々そのツケが自分に必ず返ってきます。 一方で、ほんの小さな親切や誠実な態度が 後のチャンスを引き寄せることもあります。 このブログでは・・・ 「自分に返ってくる行動」にフォーカスして 後悔しないための習慣を具体的に解説します。 心に余裕を持ち、より豊かな人生を送るための方法を学び 今から最高に幸せな

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関…

          必ず自分に返ってくる！　　　　　　　　　後悔しないための習慣　　　　　　　　　小さな行動が未来を左右する！　　　　　　　今からできる3つの対策

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関係を30秒で再構築！

          そんな人は今すぐ縁を切れ！あなたの人生を奪う“縛りつけ”から解放される方法

          人間関係に悩んでいる方、あなたの周りにこんな人はいませんか？ 相手に振り回されて疲れる！ 自分の生活がどんどん窮屈になってしまう！ 例えば・・・ 友人や同僚、家族との関係で、いくら尽くしても感謝されない・・・ むしろ批判されることが増えてしまう。 このような状況が続くと、心の余裕がなくなり 自分らしい生活が崩れてしまいます。 本記事では、「縁を切る勇気」を持つことが・・・ 『どうあなたの人生を変えるのか？』 そしてそのための具体的な対策について解説します。

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関…

          そんな人は今すぐ縁を切れ！あなたの人生を奪う“縛りつけ”から解放される方法

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関係を30秒で再構築！

          心が壊れる前に気づくサインとは？　　　見逃せない予防と対策

          日々のストレスが積み重なり、限界を感じていませんか？ 忙しさやプレッシャーから、気づかないうちに心が疲れ切ってしまうと やがて自分らしい生活を失うリスクもあります。 たとえば、仕事や家庭でのトラブルが続く中で 「もう限界かも」と感じたことがある方も多いはず。 実は、心が壊れる前にはサインが現れるものです。 本記事では、心が壊れる前に気づくサインや 負担を減らす予防策を解説します。 日々の生活を取り戻し 心に余裕のある生活を実現するための対策をご紹介します。 これを

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関…

          心が壊れる前に気づくサインとは？　　　見逃せない予防と対策

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関係を30秒で再構築！

          失うのは現状だけ！人生を変えるシンプル習慣

          多くの人は「人生を変えたい」と思いながらも 具体的な一歩を踏み出せず、日々の忙しさに流されてしまっています。 私もかつては仕事のストレスや家族との時間不足で疲れ果て 自分の生活を立て直す余裕すらないと感じていました。 しかし、小さな習慣を積み重ねることで、少しずつ状況が改善し やがて自分自身の生き方が大きく変わったのです。 本記事では 私が実際に効果を実感した「人生を変える習慣」をご紹介します。 あなたも、今日から少しずつ『この習慣』で変わってみませんか？ この習慣

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関…

          失うのは現状だけ！人生を変えるシンプル習慣

          ¥100
          りゅうぱぱ / 人間関係を30秒で再構築！