パニック障害　息苦しい

まずは何よりも先に私が1番早く対処法を知りたかった症状“息苦しさ"について説明します。 結論から言うと私は"ゲップ"を出すことで息苦しさから解放されました！！ 息苦しさの原因正直、私は医者ではないので息苦しさの原因について診断とか『これが原因だ！』と断言する事はできません。 しかし私なりに考察して、おそらく私の原因はコレなのでは？と思う事を紹介します。 それは、呑気症(どんきしょう)です。 電車に乗る時、苦手な場所に行く時、予期不安が押し寄せてくると決まって私は息が苦しく