#042 はじめのヨガレッスンを終えて

こんにちは。
ヨガ講師のNatsumiです。

先日9日に
はじめて対面でヨガレッスンを行いました！

お子さんと一緒に
3組のママさんがご参加くださいました。

しっかり準備していけたので
ヨガのレッスン内容としては
まずまずだったかなっと！

時間も気にしながら
実際にレッスンをしていて
もう少しこれを入れようよか
これは省こうなど
生徒さんに合わせて
アーサナの内容も変えることができたので
レッスンの内容としては
きちんとやれたかなっと
自己評価しました！笑

ただ、課題もみえました。

やはり子連れヨガは
お子さん次第。

気にしなくても
大丈夫ですよっと
お声かけしましたが
お子さんを抱っこしたまま
ほとんど動けなかったり。
子どもたちがのっかて来て
思うようにポーズが取れなかったりと。

わたしも
こどもたちと一緒のときは
こうなってるな〜っと。

だからこそ、
こどもたちが
こどもたち自身で遊べるおもちゃの準備や
もう少し広いスペースが必要だと思いました！

また今回は40分のヨガレッスンと
20分のティータイムだったのですが
20分は短い！笑

もう少しお話しする時間を
確保したいなっと思いました！

やってみて
見えてきたことがたくさんあります！

やはりまずは
準備がどうこうとか
ベースの仕組み作りとか
置いといて
生徒さんを直接みて
実際に体験して
学んでいかなければと思いました！

次はまたレベルアップしたものを
お届けできるように
準備を進めます！

今日も素敵な一日を。

ヨガ講師　Natsumi