つわりの予防・対策【①原因編】
こんにちは、管理栄養士のにちです。
この記事ではつわりはなぜ起こるのか？を実体験と栄養学の観点・調べたことを交えつつ解説しています。
つわりがなぜ起こるのか知りたい
つわりの原因を知って対策をしていきたい
妊娠悪阻など重症化のリスクを軽減出来たら嬉しい・・
そんな方には参考になるかもしれません。
多くの妊婦が悪阻を経験するが実態は・・妊娠したら悪阻で寝込んだ。吐き気で仕事に行けない。匂いに敏感になった。嗜好が変わった。とにかく眠い。食べ続けていないと調子が悪くなる。
