自分のエネルギーを浪費しないために
長い帰省がおわり、日常がまた始まりました。
子どもたちは、また「保育園に行きたくない」「学童に行きたくない」と言い出し、長期休暇後の、最初の登園日は大変でしたが、それも行ってしまえばもう大丈夫。
次の日からは、またいつもの感じに戻りました。
フリーランスになってから、「やりたいこと」と「やるべきこと」、「やっておいたほうがいいこと」に追われて、なかなか自分のペースがつかめないでいました。
フリーランスだから、自分の時間は自由に使えるはずなのに。
それに加え、子どもたちの習い事の送り迎えや子どものごはん、着替え、おむつ替え、宿題、お風呂、もろもろ・・・・
フリーランスになるまでは、外に勤めにいっていたため、長男が小学１年生だったとき（現在、小学2年生）は、ろくに学校の宿題などもみてあげることもできず。その後悔もあってか、できるだけ宿題を見てあげる時間も作りたいなぁ、とも考えて、頑張ってその時間を作ってみたり。でも、そうしたら、仕事の時間が減るので、やっぱり思うように仕事が進まなかったり。
他の人からみたら、いろいろ抱え過ぎているように見えるようで、「やることを減らしたら」というのも言われるし、自分でも「やることを減らしたら」楽だろうなとも思ったり。
でも、一方で、「もっと効率よくできる手段もあるはずだ」とか、「やることを減らすことで楽になっても、それでは自分の能力はあがらないのではないだろうか」とか、思ってしまう自分もいたり。
今までの私なら、こんな思考をぐるぐる自分に問い続け、結局、全て中途半端で終わっていたと思います。
でも！！
今年の私は、ちょっと違います。
コーチングを学び出したおかげで、今までよりは、自分を俯瞰してみることが出来ています。
そうです。
この状態は、ずばり、「やるべきことに、集中できていないでしょう！！！」
（ちびまるこちゃんの丸尾君風に）
「やるかやらないか」で悩む。
「こうなったらどうしよう」と悩む。
その他もろもろ・・・
この、それぞれの悩みが悪いわけではありません。
でも、私にとっては、自分のエネルギーを下げてしまう悩みだなぁとも思っています。
そして、今までの私は、自分のエネルギーを下げてしまう悩みに費やす時間がなんと多かったことか！
限られた時間の中で、自分のエネルギーを下げてしまうことに時間をとられてしまうのは、実にもったいないなぁと思う、今日この頃。
誰にでも均等に与えられている「時間」。
だからこそ、できるだけ有効に使いたい。
出来るだけ、無駄なエネルギーは使いたくない。
「そもそも、私がエネルギーを使いたいことは何だっけ？」
今年の夏は、そんな質問を自分にしてみました。
そして、自分なりに答えを出しました。
でも、
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自分が出した「答え」は真実のようで、「嘘」である可能性も大いにある。
大事なのは、常に自分の出した「答え」を疑い続けること。
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最近私が読んでいる、TCS認定プロフェッショナルコーチの林友香さんが書かれた「リーダーを目覚めさせるキラー・クエスチョン」という本には、こんなことが書かれていました。
自分で考えだした「答え」を疑って、また「答え」を出して、また疑って・・・
目標を達成するためにはこういう作業が必要になると思いますし、きっと皆さん実践されていることだと思います。
この、一見苦しい作業を、とってもとっても楽しいものに、そして、とても質の高いものに変えてくれるのが、コーチングだと私は思っています。
無駄なエネルギーを浪費せずに、目標にたどりつきたい方に。
私は、トラストコーチングの受講をおすすめしたいです。
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＜以下、トラストコーチングスクールの魅力について、ちょこっと語ります＞
先日、以前より興味のあった、トラストコーチングスクールのキングダム愛読隊に入隊しました。そして、今週、映画『キングダム2』を語る会があるというので、早速、「キングダム2」を観てきました。
トラストコーチングスクールやマザーズコーチングスクールの魅力は、こういった第2のホームがあるところ。
久しぶりの映画に、わくわくドキドキ。
やっぱり、私は、こういうことにわくわくするんだなぁと、改めて、頭で考えるだけでは感じることのできない、“わくわく”“ドキドキ”を味わいました。
自分を売り込む場でも、仕事をもらう場でもなく、「ほっ」とできるだけでなく、時に「はっ」と（私ももっと頑張ろう）と思えるコミュニティがある。それが、トラストコーチングスクールの魅力です。
ではでは、今日はこのへんで♪
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