四柱推命で健康チェック！

おはようございます。
今日はてんびん座の新月ですね！
てんびん座は風の星座の一つです。
幸運の星・木星との関係から、願いの叶うミラクル新月だそうなので、
ぜひともノートなんかに願い事を書いてみるといいですよ♪

今朝、朝ご飯を食べる娘を見てると、
テレビ見ながら、スマホ片手に食べてるんですよね…
朝から友達とのLINEが忙しいのはわかるんですがねー

私たちって、何かしながら他のことを考えてばっかりじゃないですか？
「心ここにあらず」ですよね。
食べるときも、この後のスケジュールを考えたりして、目の前の食べ物に集中してません。
これって、せっかく生きてる「今」がもったいないし、
食べ物にも失礼なんじゃないかしら…と思うわけです。

それに、色々刺激を受けながらの食事は、胃がちゃんと消化出来ていないんですよね。で、胸やけちゃったりする。
しっかり噛んで食べないから唾液も出ないので、ますます消化不良…
コロナ渦のとき、「黙食」って流行りましたよね。
「黙食」は、本当は、食べ物をとって口に入れるとき以外は目をつむって食べることを言います。
すると、食べ物に集中できて、食べ物の持ついろんな味に気付きますよ。
お試しあれ。

四柱推命の五行論では、胃は「土」にあたります。
「土」の五行が不足していると、食欲不振または過食など、
消化器官になんかしらの不調が現れたりします。
下の「土」の五行チェックをしてみてください。

「土」の五行チェック
　　□よく胃痛を起こす
　　□よく腹痛（下痢・便秘）を起こす
　　□世話焼き □落ち込みやすい
　　□外食多く、食生活が乱れている
　　□黄色い皮膚の色をしている
　　□甘いものが好き
　　□口が臭いと感じる
　　□口角がよく荒れる
　　□手足が重だるい
　　□雨の日に体調が悪くなる
　　□体全体がむくんでいる
　　□顔がたるんでいる
　　□月経がダラダラ続くことが多い
　　□食欲がある時とない時の差が激しい

１４個中いくつ当てはまりましたか？
半分くらい当てはまると、「土」の五行が弱っている可能性があります。

「土」の五行を補うためには、家庭菜園やガーデニングしたり、登山をするなど土に触れる機会を作ることが有効です。
あと、「甘味」を摂るのがいいですね。
「甘味」といっても、ケーキとかスイーツじゃないですよ！
あれはもっと胸焼けしちゃう…
食べ物としては、今美味しいカボチャ・栗・芋類、キャベツ、白菜、レタス等の葉野菜に、リンゴ、ブドウ、バナナなどの果物を摂るといいです。
あとは、先にも書きましたが、消化器官のためによーく噛んで食べること！
良いからと言って、食べ過ぎないことです。

秋になって涼しくなってきて、美味しい味覚もたくさん出てきます。
ここで食べ過ぎちゃうと身体にも負担になりますので、
ちゃんと自分の身体と相談しつつ、
しっかり消化できる身体を作っていきたいですね！
ではでは～