【自分に優しい生活】
読書が好きでたくさんの本に囲まれている。
たくさん本があるので順番待ちの本もある。
さて、読書についてこんな考えはないだろうか？
・時間をとって読書する。
・一冊一冊読み進める。
・本は1ページ目から順に読む
・本は最後まで読み切る。
・座って読まなければいけない。
それらの固定観念を手放すと気分も変わる。
細切れに読む
何冊か並行して読む
気になるページを読む
今の自分に必要ないと思ったら中断する
立って読んだり、耳で聞く
要は、どんな読み方もOK
どんな読み方にもOKの許可が出せると、
どんな自分でもOKと自分に許可が出せる。
固定観念を手放すことで、
明るく前向きな気分になってくる。
さぁ、いろいろな考えや方法を取り入れて
自分に無理なく、
自分に優しい生活を送っていこう❣️
あなたにとって自分に優しい生活はどんな生活ですか？
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『自分に優しい生活を送りたい人』
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