【やる気を高める方法】

何かをやりたいけど動けない・・・
そんな時にお勧めしたいのは
やりたいことをやり遂げた時をイメージすること

「えっ」それだけ？
拍子抜けした人もいるかもしれない。

人って不思議なことに
イメージと現実を区別できなかったりする。
だから、その特徴を逆手に取って
イメージしてやりたいことを先取りすればいい

例えば
⭐︎掃除しなくちゃいけないけど動けない。
　→掃除を終えて綺麗になった部屋でくつろぐ姿
⭐︎買い物に行かなくちゃいけないけど、
　その前に身支度しなくちゃいけないなぁ・・・
　→買い物を楽しんでいるところ。
　　
やっていることや
やり終えたことで手に入れられる
幸せな状態をイメージできれば大丈夫。
きっとイメージ通りになりたいと思うはず。

イメージできたらやったも同然。
やる事へのハードルはぐんと低くなっている。

自分の望んでいるのは
あれこれ考えて動かないこと？
イメージしてすぐ手に入れること？
さぁ、どっちを選ぶのもあなた次第。
いいと思う道を歩いていこう❣️

今日も素晴らしい一日になりますように✨✨

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