【緊張をエネルギーに変え、最高のパフォーマンスを発揮する】

こんにちは。ライフコーチ　のぶこです。

あなたは、人から言われた言葉に驚いた事ってありませんか？

人前で話をする場面ですごくドキドキして緊張状態なのに、人からは「緊張してたって分からなかった。落ち着いて見えたよ。」とか言われたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

このように、自分の感覚と人が見ている自分には良い意味でギャップがあったりするのです。
緊張しているにも関わらず、緊張していないように見える、それだけでなく、上手に話せていてすごいなんて思われている場合もあります。
驚きですよね！

普段、ネガティブな捉え方が多い人も、人から見たらポジティブに捉えられていることもあるのです。
時には自分の感覚を疑ってみるのもいいかもしれません。

一流の俳優さんでもプロのスポーツ選手でも本番前は緊張すると聞いたことがあります。
それくらい、緊張って誰にでも身近なものなのです。

では、なぜ、人は緊張するのでしょうか？

緊張するのは上手くやりたい、最高のパフォーマンスをしたいと思うからです。

ですから、緊張していると感じたら、
「良い成果を出したいと思っているのだなぁ」と自覚し、行動に移していきましょう。

緊張を感じたら、頑張ろうと思っている証拠です。

つまり、本気になってると言い換えることもできるのではないでしょうか。
本気になって取り組めるって素晴らしいことです。
きっと、良い成果を手に入れることができるでしょう。

緊張をエネルギーに変えて、最高のパフォーマンスを発揮してください！

そうそう、良い成果を出す為には、程よく自分を客観視する事も必要です。
客観視については『視点を変える』で取り上げてますので、興味のある方は、ぜひ、そちらもお読みください。

最後まで、お読みいただきありがとうございます。
緊張をエネルギーに変えて最高のパフォーマンスを発揮してください！
noteを通じて繋がれることに感謝✨✨

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