【嫌な気分を水に流し、良いエネルギーを循環させる】

人がイライラしていると自分まで嫌な気分になったり、こちらまでイライラしてしまう事ってないでしょうか。
また、そのイライラした気持ちを自分や人に向けてしまって自己嫌悪・・・という方もいらっしゃるかもしれません。

人の感情というのは、不思議なもので、周りの人の影響を受けることが良くあります。

その影響は良い場合もあります。
例えば、何かのきっかけで、自分が笑うと相手の方も笑うとか、相手の笑顔につられて笑ってしまったというような経験はどなたにもあるのではないでしょうか。

では、さて、今、あなたが感じている感情はどんなものでしょうか。
人が笑顔になるようなものでしょうか。
それとも、人が嫌な気分になるようなものでしょうか。

人に影響を与えるなら、良い影響を与えたいものです。
嫌な気持ちは水に流し、プラスの感情、例えば感謝、喜び、嬉しさ、幸せなどの気持ちを表現できたら、良いエネルギーの循環が起こります。

嫌な気分を自分で処理することができなかったり、時間が必要な場合は誰かの力を借りるのはいかがでしょうか。

話しを聞いてくれる人を探し、
安心・安全な場所で話しを聞いてもらい、
自分の状態をフラットにすることができたらいいですね。

自分の感情をフラットにすることができると、安定した気持ちで人と接することができるでしょう。
あなたが常に、あなたらしい形で感情を表現することで、良いエネルギーの循環が起こります✨✨

お読みいただきありがとうございます。
良いエネルギーを交換し合える関係に感謝！
noteを通じて繋がれることにも感謝❤️

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