ご訪問頂きありがとうございます。233）整体先生→正座をする習慣が無かったり、減った事も足首が硬くなる要因の一つです。組織の柔軟性が低下する事で、何かの動きで関節が一定の範囲より大きく動かされ、その刺激が痛みとして感知します。足首が硬いままだと、躓いて怪我しやすいです→