2分で必ず眠れる睡眠方法がすごい【連想式睡眠方法】

人は論理的に何かを考えてるから眠れない　どうでもいいことを考えればすぐ眠れる　これは英単語例えばDEATHをDからDで始まる英単語を片っ端から思い出して思い出せなくなるまで思い出す　それが終わったらEでまたEから始まる単語を思い出す　それをHまで繰り返すとDEATHが終わる前に眠れているというものです

俺はこれをやってみました　眠れない日だったのですが英単語を思い出すと脳が疲れるみたいでDEATHを言い終わらないうちに眠ることができました

なかなか眠れない日というのは辛いです　俺も一晩中眠れないこともあります　この方法は効果がすごいです

もし眠れなくて悩んでいる方がいたら試してみるといいと思います