「嫌われる勇気」オーディオブックで自分らしく生きる方法とは？アドラー心理学入門

2023年7月26日 00:32

「嫌われる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教え」（Amazonオーディオブック）の要約　著者：岸見一郎　ナレーション：金野潤

『嫌われる勇気』は、アドラー心理学の教えを青年と哲人の対話形式でまとめた一冊です。

この本では、原因論ではなく目的論に則った考え方が紹介されており、自分自身を変えることができるという自信と、行動を起こすための勇気をくれる一冊となっています。

アドラー心理学は、個人の悩みは、過去に起因するのではなく、未来をどうしたいという目的に起因して行動を選択している、と捉える目的論に則った考え方が紹介されています。

また、アドラー心理学では、個人を、心と身体のような諸要素の集合としてではなく、それ以上分割できない個人としてとらえます。

アドラー心理学の治療、または、カウンセリングは、上記の理論に基づいて、後述する来談者の共同体感覚を育成することが目的であり、ライフスタイル分析は、アドラー心理学独自の技法であることがわかりました。

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・5つ星中5つ星をつけたユーザーは、アドラー心理学の基本的な考え方を理解できたと感想を述べています。また、ナレーターの金野潤の声が心地よく、聴きやすかったとも書いています。

・5つ星中4つ星をつけたユーザーは、アドラー心理学の内容が興味深かったと評価しています。しかし、一部の話が長くて退屈だったとも指摘しています。

・5つ星中3つ星をつけたユーザーは、アドラー心理学の教えは参考になると思ったとコメントしています。ただし、実践するのは難しいとも感じています。

・5つ星中2つ星をつけたユーザーは、アドラー心理学の内容が自分に合わなかったと不満を表明しています。また、ナレーターの声がうるさくてイライラしたとも書いています。

・5つ星中1つ星をつけたユーザーは、アドラー心理学の内容が全く役に立たなかったと批判しています。また、オーディオブックの品質が悪くて聞きづらかったとも苦言を呈しています。

以上が、「嫌われる勇気――自己啓発の源流「アドラー」の教え」（Amazonオーディオブック）のクチコミの要約です。このオーディオブックに興味がある方は、[こちら]から購入できます。