＃6 今やりたいアクティビティ
アジューナイス！！
1月はもう過ぎ去った。
1ヶ月とは早い。
今日のテーマは
アクティビティについて！
最近したことでいえば、
3333段の階段を昇降した。
運動不足だったため、以前登った時よりも疲労感がハンパなかった。
気力で登りきった。
１週間くらい筋肉痛だった。
登っている人の中には３往復しているツワモノのじいさん（80代）がいた。
運動習慣、体力づくりは大切だ。
では、これからしたいアクティビティは？
キャンプはこれからもしたいことの1つだ。
焚き火や湖畔、山、海などを見ながらゆっくりする時間がなんとも言えない贅沢だ。
あとは、以前からしたいと思っていたものがある。
SUPだ！
このテーマを考えて、
改めてSUPをしたかった自分を思い出した。
海や湖などの上でパドルボートに乗り自然を感じたい。
そして体幹も鍛えられるようだ。
すばらー！！
いつかは沖縄のキレイな海などでもしてみたい。
その一歩として始めてみようSUP!
新たなことに挑戦！
アジュナイス！