「プレゼン・人前で話す緊張」その意外な原因と対処法

「人前に立つとどうもうまく話せない」 「プレゼンが苦手」 「人前で話そうとしても、緊張で頭が真っ白になる」 こういった悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。 学校の授業での発表、会社でのクライアントへのプレゼン、その他プライベートでも初対面の方々への自己紹介など、大勢の人の前で話すということは普段の日常生活の中でよくありますよね。 本記事では、そういった状況下での「人前で話す際に生じる緊張」の原因と対処法について、私の体験をもとに考察していきたいと思います。 「