自信とは何か

今回は自信について話していきたいと思います。

自信とは何か、辞書では「自分の価値や能力を信ずること。
自己を信頼する力」と書いてあります。

自信とは、その人の、その人自身の対する肯定的な解釈や
思い込みです。

ここで重要な事は、自信があるかないかを決めているのは
他でもなく、本人つまりあなた自身だという事です。

もし、あなた自身が自信があると思えば自信はありますし、
無いと思えばありません。

自分自身をどのように捉えるか、解釈するかによって
自分の価値は違って見えてくるのです。

自信があると思えば積極的に行動ができ、ないと思えば
行動の抑止が起こります。

もし、自信が持てないと悩んでいるのなら、まず思い込みから
変えていきましょう。

マイナスの思い込みに囚われてしまっている人はマイナスの
思考を持っています。マイナス思考は人生を左右します。

人間は思考の生き物です。

自信の欠如、何かに対する恐れ、否定的な解釈は全て
「あなた自身の思考」です。

マイナス思考に囚われていると、行動の抑止がかかり、新しい
事にチャレンジする事が出来なくなってしまいます。

例えば、卓球は自信あるが、テニスは自信が無い。その場合だと
あなたは卓球で勝負しようとして、テニスで勝負しようとは思いま
せんよね。それはテニスの成功体験が無いからです。

しかし、自分は出来ると考えればテニスにチャレンジすることが
出来ます。

出来るか出来ないかを決めるのも自分なのです。

「自信を付けたい」と考えるのならば、自分の思い込みを客観的に
見つめてみましょう。

常に良い解釈や思考に努める事で、前向きに物事を取り組める
ようになります。そうすると、あなたの人生は、今よりもっと素晴らしい
ものになっていくでしょう。

終わり