2024年5月　まとめ

まとめというまとめはないのだけれど。
大きな出来事があった。
「パニック障害」になったこと。

公共交通機関が乗れなくなった。
それも行きではなく帰りという稀な状態。

会社や仕事自体は楽しくて学びのあることばかりで何も問題はない。
上司や先輩たちもとても優しいしいろんなことを助けてくれたりする。

おそらく原因は家庭なのではないか、と。
夕方になると手が震えたりしていたのは前からたまにあって頓服という形で薬を飲んで対処していた。
なぜ夕方からか？というのはおそらく夕方頃におなかを空かせた子どもたちが帰ってきて夫も帰ってくる。夕方からの忙しさが尋常じゃなくて朝が来なければいいのに、ではなくて夕方にならなければいいのに状態ではあった。
それがどんどん蓄積していって「パニック傷害」となって表に出てきてしまったのかな。
なかなか厄介な病気で再発もするし完治するかもわからない。どのくらいで落ち着いてくるのかもわからないらしい。
私の今の状態は悪化する一方で最初は帰りの電車だけだったのにバスも乗れなくなり、平日、休日関係なく公共交通機関はダメになってしまった。
その上、徒歩で行けるショッピングモールなんかもダメになってしまった。
とにかく体調が悪くなる。貧血のような血の気が引く感じや吐き気、動悸、喉の詰まり。気を紛らわせるようにして水をこまめに飲んで対処してきたが追い付かなくなってしまった。

そんなこんなを考えていた5月だった。

鬱気味なのかな。
大好きだった小説が1行も読めなくなってしまった。今までは1晩で1冊読めていたのに、1行も読めないなんてとても辛い。
あとは好きな音楽も聴けなくなってしまった。今はクラシックのような静かな音楽を聴いている。
好きなものからどんどん離れていってしまって楽しみがほとんどなくなった。携帯を見るのも億劫になってしまってほとんどのSNSをやめた。

とことん沈んでみて下から上を見上げていてもいいし、下には下はないから同じところにいるものを見ていてもいいなと思って過ごしている。

まぁとても暗いけれど。いつかウェーイ！！となる日が来るのかしら。

今の私にはいろんなことが詰まりすぎているから空白を作るために断捨離をしている。
メルカリで売れるものは売ったり売れなさそうなものは捨てたりして。
とにかくモノを減らしてみたりしている。
今後のことはまたその時が来たら買えばいいし、と服や靴も捨てたりした。
どうせ外に出る機会はほとんどないし、数着あれば事足りるしなぁ、と。
嬉しかったのはワンピースが5000円くらいで売れたこと。
クローゼットにずっと眠って出番がないよりは私の代わりに誰かが着てくれて外に連れ出してくれるなんて嬉しいね。いっぱい着てもらえるといいなという願いを込めて発送した。

あとは感情も詰まり詰まっているから日記に書き出したりしてる。
今までは数日に1ページだったのにここ最近は1日4ページとか書いてる。デトックスかな。スッキリはしていないけれど、少しは脳内の考え事が減っているといいな。

あっというまに1300字も書いてしまったな。

なんやかんやでゆっくり生きていく。
今までいっぱい頑張ってきたから頑張った借りのツケが回ってきたのかなと。

また思いつきで書いてみようかな。

片割れさんは元気かな。こういう時に連絡くれたりしたらもう感無量だね。

まとまりないけれどここでおしまい。