老いを感じてるniboshi

日々のこと

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最近の記事

2024年の花粉症

スギ花粉は大丈夫だけど 他の花粉症が酷い。 今年の春はほとんど 症状が出なくて 快適だったんだけど 夏〜秋の症状が酷い。 お盆を過ぎた頃から 目の痒み、鼻水、くしゃみの 症状が続いてる。 持ってたアレルギー薬も 効かないから病院に 行かなきゃダメかな〜。

    • 四十肩

      痛みが出てから約4ヶ月。 元々運動が好きだし 運動療法は自分で上手く できてるみたいで可動域は どんどん広がってる。 ピークほどではないけど 両腕の痛みは継続中。 なかなか寝付けなかったり 寝てても何度も起きたり 洗濯物を干すとか 物を持ち上げるとか 着替えるとか簡単な 動作でも痛みが出て 大変に感じる。 ホルモンバランスも 関係してるのか 私の場合は生理2週間前から 特に痛みが強まる。 早く痛みがなくなるといいな。

      • 運動療法

        総合病院で問題なかったなら 四十肩かな。 それならリハビリを 始めたほうがいいね。 ということで… まずは2週間、自分でリハビリ。 上手く進まないときは 病院のリハビリ室で 理学療法士さんとやるんだって。 今日で5日目なんだけど 肩の可動域はかなり 広がってきてる。 ただ始める前からあった 筋肉痛がどんどん酷くなってる。 どんだけ運動不足なんでしょう(笑 もしくは負荷かけすぎ?(笑 もし次の受診まで続いたら 先生に相談してみよう。

        • 総合病院(総合診療科)③薬の効果

          鉄剤とビタミンB1の服用を 始めて2週間。 薬が効いているか チェックするため受診。 血液検査を済ませて いつもの問診。 今回も炎症反応とかは ないから関節とか筋肉痛は かかりつけ医にもう一度 受診するように言われた。 やっぱり四十肩だった。 これでリハビリ受けられるから 一安心(*´ `*) Hbは10.4 基準値に近づいてきた。 ビタミンB1は病院ではなく 外注だそうですぐには わからないとのこと。 次回は1ヶ月に受診。 貧血とビタミンB1が低値になる 原因も

          服用開始…副作用

          鉄とビタミンB1を増やすべく 服用開始。 まずは2週間! 今回の鉄剤は相性が悪いようで 今までにないくらい具合が 悪くなった。 耐えられず嘔吐。 服用は基本2錠だけど 吐き気が強い場合は 1錠または1日おきでも 良いとのことだったので 2日目は恐る恐る1錠服用。 耐えられる! トラウマで2錠はもう試せず 1錠ずつ服用することにした。

          趣味の時間①

          老いを感じてるniboshi 久々に趣味の時間。 疲れやすくて ずっと外に出る気に なれなくてお世話も あまりできてなかったけど 元気な植物たち。 鉄剤とビタミンB1を 服用し始めたおかげで 老いを感じてるniboshiも 元気になりつつある୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛

          総合病院(総合診療科)③-検査結果-

          前回の検査から4日後 検査結果を聞くため 病院へ。 安定の待ち時間の末 診察室に呼ばれて中に入ると 主治医の先生ともうひとり 先生がいらっしゃった。 最初に今日までの体調の変化を 聞かれた後に食生活の問診が 結構あってその後触診をして 結果説明。 今回も膠原病の心配なし。 細菌感染なし。 腫瘍なし。 今回もhb低値。 だけど2週間前より 1くらい回復してる。 鉄プラスの青汁が 効いたのかな。笑 血清鉄が低値で 貯蔵鉄は少ないながらも 基準値内だった。 はい。鉄欠乏

          総合病院(総合診療科)③-検査結果-

          総合病院(総合診療科)②

          2回目の来院。 検便を提出したあと 初めての造影剤CT。 喘息の発作はもう 10年ちょっと出てなくて 治療も終えてるけど やっぱりちょっと怖いな。 造影剤入れたら 身体が本当に温かくなって 変な感じがした。 喉が1番温かくなった。 CTは思ってたよりも あっという間に終わった。 本当は両腕あげた状態で 撮影だったんだけど 肩が上がらなくて 片腕は身体の上で 固定して撮った。 もう起き上がって いいですよ と言われたんだけど ちょうど寝違えた痛みの ピークで1人でなか

          総合病院(総合診療科)②

          総合病院(総合診療科)①

          シフトを変更して紹介状を 持ってドキドキしながら病院へ。 家族の付き添いでは 何度も来たことがあるけど 自分が受診するのは初めて。 長ーい待ち時間。 その後、思ったよりも 長ーい問診。 総合診療科の問診は そういうものらしい。 一通り今までの経緯と 触診等を終え レントゲン、尿検査、 心電図、血液検査。 血液検査は両腕からの 採血で初の10本越え‼︎ 次回はCTを撮るとのことで 予約をし帰りに検便キットを 渡され帰宅。 9時に行って15時に終わった。 本当に1日が

          総合病院(総合診療科)①

          整形外科で血液検査

          膠原病の可能性も0ではないとの事で 血液検査をした。 1週間後、血液検査の結果は 膠原病の可能性はなし。 一安心。 ただhbが8.6 また貧血。 (前回、放置したから 数値が悪くなってる) 今までの貧血の治療と 原因がまだわかってない ことを伝えると… 原因はちゃんと調べた方がいい。 色々な病院に行って調べるなら 総合病院でまとめて調べた方が いいかもしれないとのことで 近くの総合病院を紹介してもらった。

          整形外科で血液検査

          四十肩かも②

          四十肩(?)な激痛から 1ヶ月ちょっと。 四十肩なら痛みが なくなってきたら 適度にストレッチとか 体操とかした方が いいとネットで見て まずは本当に四十肩なのか 調べるためかかりつけの 整形外科へ。 四十肩(?)と同じ頃に 右膝の痛み 右足首の痛みと滑液包炎 両足の外反母趾の発作 も起こっていたので 一応その事も伝えた。 レントゲン撮影をして 骨は異常なし。 滑液包炎は以前にも出来たことが あって今回もそのままでOKとのこと。 外反母趾もいつもの発作だから 大丈夫と

          四十肩かも①

          2024年5月初旬 朝、寝ぼけながら 両腕を動かすと激痛が…(汗) 完全に目覚めて腕を 動かしてみると 両肩が上がらない 前にも横にも後ろにも… これって四十肩ってやつ? この年でなると思わなかった。 しかも両肩同時ってビビる。

          鉄欠乏性貧血①

          2022年の健康診断で引っかかり 病院(内科)を受診。 貯蔵鉄がすっからかん状態 だったそうで鉄剤を服用開始。 原因を調べるにあたり 婦人科で診てもらった方が 良いとの事だったので かかりつけの婦人科へ。 問診、検査の結果 貧血の原因は分からず… 2023年1月(鉄剤は4ヶ月服用) もう大丈夫とのことで治療は終了。 2023年5月健康診断 またhb低下。 でもギリギリの11で病院に 行くのも面倒に思ってしまい放置…。 治療が終わって4ヶ月くらいで また下がっちゃう

          老いを感じる日々(自己紹介)

          にぼし(38)3児の母 マイナー植物好き。 最近、老いを感じることが 増えたので日々のことを 記録しておこうと思う。 30代後半 こんなに体力無くなるの? とにかくすぐに疲れる。 朝起きた瞬間から疲れてる。 ちょっと外を歩いただけで 動悸と息切れ。(多分、運動不足)

          老いを感じる日々(自己紹介)