７月２４日

昨日の分

7時半起床

10時半練習開始

筋トレ

帰宅

温泉

マッサージ

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腰がちぎれそう。上半身と下半身がバラバラになってる感じする。痛すぎる。なかなか治らないため温泉いって電気風呂あてまくった！
そっからマッサージ40分コース
贅沢に使った。
それでも腰痛いなんでだろう。も一回病院いこ！
いつも杏林大学野球部がお世話になってるかえで通り接骨院が今月で潰れるから、野球部で菓子折もって治療してもらおうかな