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昨日比0 目標まで2.8ｷﾛ 今日はお休み、昼まで寝てしまいました、疲れてる・・・ なんとかお…
昨日比+0.2 目標まで2.8ｷﾛ 覚書 えりんぎ ピーマン 鰆の西京漬け 菜の花 ごま和えかマヨ…
昨日比-0.8 目標まで2.6ｷﾛ あー・・・ うーん・・・
昨日比+1.4 目標まで3.4ｷﾛ あー、見間違いかと思いましたが現実です あー・・・ 覚書 玉ネ…
昨日比0 目標まで2.0ｷﾛ うーん、減らない！もうここまでか・・・
昨日比0 目標まで2.0ｷﾛ
昨日比-0.8 目標まで2.0ｷﾛ 昨日もウォーキング、40分位 日差しがぽかぽかで気持ちよかった・・・ 今の職場では短期アルバイトの立場なので制服はありませんが、 2月から働く職場は制服があります、いわゆる普通の事務服 先日就業条件などの話をしに2月からお世話になる会社に行き、 その時に制服もサイズ合わせしてきました、9号がぴったり、本当にぴったり（お察しください） もう絶対に太れません、心しておかなければ でも、ダイエット前だったら11号、いや13号だったかも ダイ
昨日比0 目標まで2.8ｷﾛ 昨日もウォーキング40分くらい 部屋で踏み台昇降でもいいのですが…
昨日比+0.6 目標まで2.8ｷﾛ 昨日も30分ウォーキングしました、しばらく続けたいです が、最近…
昨日比-0.2 目標まで2.2ｷﾛ 昨日も30分ウォーキングしました 覚書 肉じゃが スリミでお吸…
昨日比＋0.2 目標まで2.6ｷﾛ 昨日は夕方30分だけ早歩きでウォーキング 去年の夏ごろ早朝に歩…
昨日比-0.4 目標まであと2.4ｷﾛ ここらへんから少し減るけど、あとはなかなか減らない・・・ …
18日 昨日比 +0.2 目標まであと2.6ｷﾛ 19日 昨日比 +0.2 目標まであと2.8ｷﾛ まずいです 毎…
昨日比 +0.6 目標まであと2.4ｷﾛ 体重い・・・仕事してたらお昼過ぎから頭痛も 今日は旦那さんに夕飯お願いしました ブリを焼いてくれるそう さっき薬を飲んで、ご飯だけセットしました 今からテニスみて、見逃しでサンチーみて 早寝します 明日もがんばらないと
