平日の朝にすっきり起きる方法

じぶん用にメモ✍️

▷アラーム設定
アラームを２回分かけつつ、５分ごとにスヌーズ鳴らしてる

▷早く起きないとどうなるか
いつも、まだ鳴るからいいや〜とウダウダしてしまう
鳴るたびにどんよりする気持ちになる

▷試してみた
思い切ってアラーム一発目でがんばって起きてみた！
なんだかいつもよりすっきり起きれたぞ！？！？

たまたまかもしれないけど、スヌーズモードに甘えるのよくないなって思った本日の朝でした！

以上！