きつい中何ができるか先に考える

今日は、

授乳中に何ができるか

ということを考えて行けたらいいなと思います。

もともと姿勢がいい方ではなかったのですが、妊婦生活を経て巻き肩&顎が上を向きがちになってしまいました。

先にYouTubeでリストを作って、それを見ながら巻き肩改善や顔の向きを直す訓練をやっていきたいと思います。

そんなこと授乳中に出来ない……というときは、最近ハマり始めたvoicyを聞き漁ろうと思います😆

基本授乳は家の中だし、きついときこそ誰かの声を聞いていたい…そう思います。1人じゃとてもやっていけないと自覚しているので😂

スマホを見ながらだったり、ゲームしながらの授乳はなるべく避けられるように方法を模索しながら頑張りたいです🥰