やっぱし！冷え対策は「お尻」　

「健康迷子のあなたへ」の第一回放送が終わりました。
テーマは「冷え性・高血圧」
ここ最近我が身も悩まされている「冷え」なのでとても興味深く見させていただきました。

そしてその対策として冷え専門外来医からの対策が「殿中（お尻の中央）のソフトボールでの深部マッサージ」と「八髎穴（骨盤後部）への温熱療法」などがあがってました。
11/12投稿の「頑固な冷え症は・・・お尻を温めろ！」で恐る恐る提案したことが奇しくもエビデンスを得たようでとても晴れがましい気分です。

もちろんソフトボールも番組放送中にネット注文しましたので、後日検証してnoteに感想寄せる予定です。

後半のテーマの「高血圧」
ヒートショックは数日前に58才で入浴中に亡くなられた女優、中山美穂さんのニュース報道もあり世間的にも興味が高まっておりこちらも興味深く拝見させていただきました。

それにしても「健康迷子のあなたへ」はＥテレながら７時のゴールデンの時間帯であり、今日の健康のメインキャスター岩田さんをMCに、南海キャンディーズの山里さんをサブMC、女優ミムラさんとお笑いオズワルドの伊藤さんとエンタメ色も適度に混ぜてとても見やすいエデュテイメントな番組に仕上がっていると思いました。

次回以降も楽しみです。