梶本　真

持病の精神疾患で３度閉鎖病棟へ入院した３０代男性。 職歴ほとんどなしから文章を書いて生…

梶本　真

持病の精神疾患で３度閉鎖病棟へ入院した３０代男性。 職歴ほとんどなしから文章を書いて生きていく道を模索中。 SEOライター・シナリオライターの勉強をしています。 小説・音楽創作がライフワーク。

脳活

脳活を始めている。 10年以上の薬物依存、3度の発狂による 脳の構造変化、というより劣化から 復活するために、植物にサポートして もらう生活を送っている。 簡単に言うと今の自分は若年性アルツハイマー のような状態である。 おそらく半分くらい脳が動いていない。 記憶力、集中力、注意力… ここから回復するため、勉強や運動も必須。 脳を復活させたい。 じゃなければ仕事も小説も音楽も捗らない。 これまでは脳を痛めつけて生きてきたが、 これからは脳の成長にかけていきたい。 ド

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    • 幸せメンタルな最近

      深夜。 小さい間接照明で部屋を照らし、手製のチンキを入れた水を飲む。 先日、家のポストに紙ゴミが入れられていて不快。 今日は瞑想をして、その嫌な気持ちを振り払った。 小説の大まかなプロットと設定が出来たので、 もう執筆に入ってしまうつもりだ。 最近は基本、メンタル的にはとても幸せなので、 あとは脳を回復させるためにハーブと瞑想を積み重ねていきたい。 ポストのゴミのこともあるので、あまり外出せず、家を守ろうと思う。 このあいだ祖母に会ってきたが、非常に元気でとても嬉し

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      • 特に書く事のない日

        今日は選挙に行った。 それ以外に書く事がほとんど無い日だ。 勉強は少しだけした。 瞑想もできた。 小説は、進展なし。

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        • ドラッグやるならハーブティー飲めや

          今日はAIと相談しながら次の小説のキャラクター設定を考えた。 最近、ハーブの抽出をやっているが、これが存外に楽しい。 出来たティンクチャーの効果が高いと、とても嬉しくなる。 おすすめのハーブはパッションフラワー。 まったりする。 ハーブティーに作ったティンクチャーを入れて成分をめちゃくちゃ濃くしたり。ハーブの世界は奥が深く、ドラッグやってる人間は全員ドラッグ辞めてハーブを飲めと言いたいくらい。 心が満ちていれば、不幸なんてない。 とそう思った。 心を満ちさせる事は大事だ

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          次の小説のイメージが固まってきた

          次の小説のプロットが固まってきた。 僕の場合、頭の中で話の流れが頭から結末までイメージできる所まで行くとある程度書ける状態に近付くのだが、今日、ある程度イメージがついた。 これまで箇条書きの簡単なプロットしか作った事が無かったのだが、今回は初の完全フィクション、しかも少なくとも中編くらいにはなる分量なので、AIに手伝ってもらって割と詳細なプロットを作成中だ。 今回はキャラクターごとの感情曲線もイメージしてプロットに書き込もうと考えている。 明日からまたより細かくストー

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          次の小説のイメージが固まってきた

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          継続をしていく

          人生は勉強だが、勉強は難しいものだ。 昼間起きている生活ルーティンの中で、集中して次の小説の 執筆にとりかかろうとしていたのだが、全く乗らずに、ふにゃふにゃして 一日が過ぎる、という生活が続き、一時的に夜型生活の中で 執筆をしていこうと思い、今週は夜型でいこうと考えている。 ローズマリーとレモンバームのお茶にカンナを入れて飲むと、 集中力と活力が出てきて、とてもいい。 ハーブはすごくいい。ハーブのおかげで肌ツヤも髪の毛も良くなってきた。 ラベンダーとパッションフラワーのおか

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          継続をしていく

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          読む・書く習慣をつける

          文章モードに、なかなかなれない。 これから物書きを目指して生きてゆくのに、 頭の中の文章を書く部分のギアが入らない。 以前、小説を書いた時期は読書ももっとしてたし何よりnoteを頻繁に更新していた。 そういう普段の習慣が、そのまま文章を書く ハードルを下げる役割を担っていたように思う。 読んでばかりでも書く力はなかなか付かないが、 読まないと調子が出ないのも事実。 これから、毎日沢山文章を書く人生を 選んだのだから、どんどん読んでどんどん書く。 これしかない。 ブログ

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          文章の仕事を底辺から始めるにあたって

          これから文章に対してギアを入れてゆく。 自分はエンジンがあったまるまで時間がすごくかかるタイプなので、 今月は少しづつ文章と仕事に対するイメージを膨らませて、 少しづつ文章を書くことに慣れてゆく。 というつもりでこの九月を過ごしている。 まずは寝そべるのを辞めて作業机の前に常に座るようにする。 勉強したいことがあったら調べる。 書くことを思いついたらnoteに雑記を書く。 人は書くことを考えてから文章を書くのではなく、 書きながら思考していると以前何かで読んだ。 自分の好き

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          大きな節目　仕事とこれから向き合う

          これまでの人生を、大きく振り返った。 仕事という人生に必要不可欠な分野での幾度もの挫折。 引きこもり状態。物質依存。病気になった事。 離れていった大事な人々。どこに行ってもうまくやれない自分。 これから沢山のトラウマを打ち砕くべく、動いていく。 在宅でできる事は今の時代、沢山あるはず。 仕事の道。３５歳、遅いと言えばあまりにも遅いが、 今が一番若いのも事実。 腰を据えて、一生の仕事にするつもりで頑張る。 在宅なら、愚図に対してキレられてクビになることも、 ADHDのケアレスミ

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          大きな節目　仕事とこれから向き合う

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          仕事にとりかかりはじめる

          そろそろ、普通の人間として生きるために、仕事に向かい始めようと思う。 この歳からの挑戦だけど、本気で腰を据えて挑めば、結果もついてくるはず。 新しい自分で、より新しい自分になりにいく。

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          仕事にとりかかりはじめる

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          気管支炎

          気管支炎になってしまった。 先月、服薬からくるストレスで電子タバコを吸い続けていたせいと思われる。 ものすごく重い咳が出るため、薬を飲んでいる。 今月から本格的に文章を始めようとしているところだったから、 出鼻をくじかれるような思いだが、そんな体調でも、始めていこうと思う。 まずは書評と次の小説の設定資料だ。 読書もしていきたい（読書ばかりでも意味がない） まずは車谷長吉「赤目四十八滝心中未遂」だ。 書評について少し勉強してみるか。

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          今月の目標

          いやあ。最近はろくに文章も書いていなかった。 今月はなんとか小説執筆にとりかかって、来月からのクラウドソーシングに繋げていきたい。 そのためにも、昼型生活の中で集中力を保って、少しづつ設定やプロット、シーン割りなど下準備を仕上げたい。 下準備をしっかりして書けば、駄作にはならないはずだ。 勢いというかドライブ感、一筆書き感は残したいが、構成をしっかりしないと挫折しそうである。 毎日机の前に座り、シナリオの勉強をしたりしていきたいな。 携帯が嵐の夜に水没して使えないのだが、逆に

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          今月の目標

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          シリアスを増す人生への意識

          今日は朝から何かしたいと思ってソワソワしながら何もできなかった日だった。 夜友人と電話して、これから家事をやっていく事に決めた。 今週薬が1錠減り、元気になったので、もう自分を病人だとか障害者だとか考えるのを一度辞めることにした。 一人前の一社会人水準を目指そうと思う。 今後は物差しを一般社会人に合わせて生活してゆく。 カンナビノイドに頼るのももう辞めだ。 金の使い方にも気を付けたい。 また瞑想が深まってきた。 がんばろう。　

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          シリアスを増す人生への意識

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          最近

          久々のnoteだ。 最近はまた読書をしていて、多い日は150p近く読む日もある。 集中力が回復してきているのである。 モリンガ、レモンバーム、ローズヒップを買ってお茶にしたりオムレツにしたりしている。 記憶力もたいへん良くなったし、体重も落ち、肌もツヤが出てきている。 話を読書に戻そう。 車谷長吉の赤目四十八滝心中未遂と桜庭一樹の砂糖菓子の弾丸は撃ち抜けないを読んだ。 書評はいずれここに書きたいと思うが、どちらも改めてたいへん良い作品だった。 しかし、何度も読み返しているから

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          モードの移行

          睡眠障害が酷い。 眠りが浅くて、結局12時間以上寝てしまう。 だから今日は夜更かし。 執筆、読書、金策などに徐々に入って行きたいので、その準備の夜。 ラップモードから物書き・仕事モードに移行していきたいのだ。 アルバムはあとイントロ、スキット、アウトロを用意したい。 今年中に出したいくらいのスピードなので、アルバム制作は意識の裏、無意識下に一度置いておいて、仕事と執筆に向かっていこうと思う。 今日は瞑想と運動を最低限やった。 自分の世界にどっぷり入っていこうと思う。

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          今日の日記

          今日は昨日の疲れで15時間も寝てしまった。 昨日も睡眠は最悪。 シナリオライティングの案件に応募しようと思ったら、全然無い。 仕方ないので、在宅バイトに応募しようか思案中。 ここ数日で5曲録った。 ラッパーとしての自分にお疲れ様と言いたい。 ラップモードをなんとか乗りこなしたので、ここからはまた物書きモードに入って読書やら執筆やらを頑張りたいと思う。 切り替えが大事。 瞑想を1時間して色々な事を考えた。 思っていたよりも随分早く社会復帰出来そうだとか。 だが、まだ身体と

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          今日の日記

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