夫に内緒で日々思い出していること

今この瞬間私自身でいる事を忘れない事、を日々思い出している。

私は人の中に入ると、つい自分のことを忘れて相手に合わそう合わそうとして、帰ってきてしんどい疲れたもう人と関わりたくない嫌だ嫌だ🤢ということを繰り返してた。
昔の私は強気だったから、そんなのへっちゃら誰に何を思われてても平気だわ！と思ってたけど、ここ最近の私はなんだか気落ちしてしまってそんな人に気圧されてしまっていた。

そして気落ちを気取ってたら、立ち上がれないほど打ちのめされるようになってしまった笑
その一つが、人との関わり。

直接言われたわけでもないのに、今日会った人話した人の言動をジャッジして、あそこはダメだったここがダメだったと自分自身をダメだしパーティー。
そう、人のことをああだこうだジャッジしてる時はまだ頭の中が元気なんだけど、自分自身をああだこうだジャッジしてどんどん攻撃するようになってしまって、
毎日あたまのなかでバッドな宴会繰り広げてた🥶

それはもう壮絶よ🤯

このままでは人のことがどんどん嫌いになってしまう！
そう思った私は、私の在り方考え方を変化させることにした。

その一つが、
今この瞬間私自身でいる事を忘れない事

誰かに調子よく合わせてる私
でもなく
その場を楽しくするために頑張ってる私
でもなく
ただそこに私自身で在る
ということを忘れないように、忘れたらその都度思い出すようにした。

そして頭の中のジャッジは意識してやめる。

これで随分心の居心地が良くなってきたよ❤️
お試しあれ〜