下弦の月🌗

下弦の月とは...

🌗地球からみると左半分が輝く半月の日。
地球と直角の位置にあり、深夜から朝にかけて昇ってくる。満月から新月へ、だんだんと欠けていき右半分が欠けていて左半分が見えている半月のこと。

🌗精神的なリセットの日。
下弦の月は終わりや完成を象徴するとされています。 浄化作用が高まっていくと言われる時期で、身体から余分なものや老廃物が排出されやすくなります。この時期にリラックスすることで、過去の出来事や感情をリセットし、新しい始まりに向けて心の準備を整えることができます。 自己評価にも適した時期。

🌗下弦の月のケア
新月へと欠けていく途中の下弦の月は、排出、放出、解毒力が強まる時期です。 心も身体も生き生きと安定し、お肌や髪がつやつやになる時期でもあります。浄化を意識した「取り去るケア」がオススメ！疲れを癒し、頭皮や毛穴のディープクレンジングなどが◎ 好きな香りのアロマなどを楽しみながら自分の心身の声に耳を傾けてみましょう。

🌗下弦の月のオススメの浄化は手放し！
・自分自身を労り癒やすこと優先
・手放し/対人関係、行動、もの、感情
〜月光浴で浄化＆ｴﾈﾙｷﾞｰﾁｬｰｼﾞ〜


🌗下弦の月オススメFood
腹持ちの良い完全栄養食のゆでたまごやお腹の中の油を吸収してくれる切り干し大根はダイエットにもぴったり！
水分があまりない乾物や、下に伸びるパワーを持つ根菜類！