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孤独は精神を病む

今を生きればうつや生きづらさはなくなる

【自分の普通】が【他者の普通】とは違うとわかっていますか？

こころの受信機が壊れていませんか？

自分の味方である人を取り間違えていませんか？

人間関係が必ず良くなる講座 Ø（ｾﾞﾛ）傾聴編

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  • 【生きづらさ】や【うつ】を克服するために必要なこと

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