ヘッドスパ 咀嚼筋編
今年の梅雨って終わりましたか？w
というくらい快晴で梅を干したくなってしまうくらい
窓から最高の日差しが入ってきます！！詩丸です♪
咀嚼筋を緩めて顔をスッキリにする
セルフケアをYOUTUBEにあげてみました♪
（良かったら参考にしてみてください！！）
本題からズレましたが・・・
側頭筋は4つある咀嚼筋のうちの一つです。
頭の両サイド、こめかみから耳の上の周辺にあり
会話、食事など下顎を動かす全ての動作で関与するので
ストレスで筋緊張を起こす事で筋疲労が起こり硬くなります。
そうなる事で血管が収縮し痛みが生じる可能性も出てきます。
頭の両サイド、こめかみから耳の上の周辺にあり
会話、食事など下顎を動かす全ての動作で関与するので
ストレスで筋緊張を起こす事で筋疲労が起こり硬くなります。
そうなる事で血管が収縮し痛みが生じる可能性も出てきます。
そうなる前のヘッドスパ♪
そして先程、載せました小顔のセルフケアも
使ってみてください( ´ ▽ ` )
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